记2024.6.23三和太极馆成立四周年庆典
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武当玄武拳第二式教学:仙人指路
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与君相遇知何处，两叶浮萍大海中。
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武当玄武拳分解教学 第一式:混元一气
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听说法国有一家中国武馆，馆长已经学习武术20年了，我们去看看，帮师姐们把门关好
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快而不乱，慢而不断！
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练得身形似鹤形，千株松下两函经。我来问道无馀说，云在青霄水在瓶。
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内家拳训练必经之路，力线和内劲的关系
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【武术皇后】满嘴以武入道，说的话都是对权力的渴望
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看看日本人打的形意拳，是当年车毅斋打败倭寇“古拳法”，悲哀
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一套最古老的传承步伐，到位练习十分钟胜过随意练习一小时#内家拳 #心意拳 #武术
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看了老师傅打的一套闪电五连鞭我才明白马保国只学到了皮毛
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咏春拳授课
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无根树，花正幽，贪恋荣华谁肯休。浮生事，苦海舟，荡去漂来不自由。
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三十年前的太极拳和三十年后的太极拳#三十年前的太极拳VS三十年后的太极拳#有一种新潮叫太极
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240817_A03_胯的力量是轻功的方法之一。坐姿抽胯练习，熟悉后用同样的力量坐下和站起。 [何静寒老师][八卦拳&太极拳]
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早年形意拳十二形影像，一定看完，后面更珍贵#形意拳 #形意十二形 #功夫 #内家拳 #十二形
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北腿（苗小兰.戳脚）
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大师范儿（传统武术都被这种玩意儿糟蹋了！）
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【双向对照】85式传统杨式太极拳正面背面双向演示带口令字幕，原创超长视频，建议点赞收藏
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三皇炮锤大枪功
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练炮拳 这个世界又少了一个伤心的人
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中文熟肉--丹田的秘密力量
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奶茶店对战-民间竞技实录 590
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最真实八极拳威力, 撑锤一招KO对手！
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李连杰：现代中国功夫的确是花架子，但中国传统武术不是
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李连杰：太极师傅吴图南！100岁展示太极拳！
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两分半 带你了解缅甸拳，一项残酷的民间传统武术#格斗 #街头格斗 #一招制敌 #裸拳 #拳击
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陈氏太极拳老架一路 背向领练（建议收藏）
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识人有术，生命线始端羽毛状。
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千锤百炼，那个小女孩一定会变成女侠
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八极拳实战对抗 双羊顶抱头屡试不爽
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苗刀十三式：第一式抽刀式（教学篇）
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武术王延龙西裤太结实了
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八百年不见真武，而今真武来见我
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「实话」真正的太极拳，在公园里是练不成的
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【被遗忘的影像】李小龙在香港电台展示截拳道寸拳、侧踢，惊技四座!!
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南拳女孩们，就是这么飒
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苗刀九大刀法
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精神姐妹相亲相爱 (评论区提供下载)-民间竞技实录 602