练炮拳 这个世界又少了一个伤心的人
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三体式 着要再学不会就说不过去了
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形意拳劈拳 五行属金 常练补肺
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身弱之人 如何练功会越来越强
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形意拳龙形 原地循环 一分钟跟练版 适合久坐一族
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形意拳 钻拳练法 一分钟跟练
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形意拳崩拳的练法
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一套最古老的传承步伐，到位练习十分钟胜过随意练习一小时#内家拳 #心意拳 #武术
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内家拳训练必经之路，力线和内劲的关系
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鞭杆小套路 一分钟跟练版，山西驼骡鞭【铁牛耕地】
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早年形意拳十二形影像，一定看完，后面更珍贵#形意拳 #形意十二形 #功夫 #内家拳 #十二形
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内家拳六合之“肩与胯合”，是背功发力的核心#形意拳 #形意拳入门教学 #形意 #内家拳 #传武
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形意拳每天1000下
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简单又丰富的形意拳循环小段，一起练起来吧
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坐多久了？起来和我练一分钟的一马三箭
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山西驼骡鞭 之 铁牛耕地（小段循环练习）
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内家拳翻浪劲，在肩折肋才能起翻浪#形意拳 #内功 #形意拳入门教学 #内劲 #整劲
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形意五形拳之钻拳，现在不多见了
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薛传十二形之马形，垂缰迹踢仁义兽，意马心猿总参禅！此为单马形
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内家拳练到“把身体挂在手上”的最高技击境界，隔膜是练习核心
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形意拳拳谱“消息全凭后腿蹬”，不是用腿发力，而是“横胯劲”#
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形意拳龙虎相交，用上纵胯劲，一招足够。#形意拳 #形意拳入门教学 #中国古拳法 #传武
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八卦刀：见刀走不见人行（很久没练那么重的刀了）
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靡道人的这段剑法，能扛住猴子几棍！
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形意拳
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老前辈的形意拳劈拳，崩拳
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张胜利：形意拳中的束身动作
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形意拳“身备六弓”，实指撑筋拔骨。但不是让你弄成弯腰驼背
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戴家心意拳柔化、滚化之摩、摸、裹、固等多种劲力、筋道的体现与转换。
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早年形意拳老前辈，练习“夹剪劲”的拳决要领#形意拳 #形意拳入门教学 #形意拳劲力 #形意拳传人 #内劲
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形意拳中的奥秘，力从地起的骨力传导是如何形成的？
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这才是真正的形意拳！真正的内家拳！由筋骨发出，由丹田崩炸！打到哪里哪里炸。#形意拳#炮拳#形意拳炮拳#内家拳发力#
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形意五形拳“老崩拳”有“拳行似箭和崩如扎枪”两种练法
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师爷上个月走了……师父打了整套拳，让我录下来。
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今天心情不错，浅浅显示一下
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不再有秘密：一条毛巾即可练习发力
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老形意拳发力关键在于“功”，那么什么是“功”，如何练呢？
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补气血，是有顺序的！一要通，二要健，三要补，气血足，百病消！
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绝了...央视这配方一口惊艳！！让你满血复活~！~！
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形意拳老劈拳练得是抜根劲，不是让你用掌往前推
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求助视频，拜托您看到最后，好人一生平安