V
主页
全程站姿!30分钟HIIT全身燃脂训练,整个暴汗!(Eleni Fit)
发布人
https://www.youtube.com/watch?v=hi75iHP8JH4 很多集美说很喜欢Eleni Fit,今天就来一组她的HIIT全身燃脂训练吧! 30分钟的训练,全程站姿!包含了热身和放松,中间动作不重复,做完整个暴汗! 快来跟练吧!记得回来打卡!
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
云健身火了 为什么人人都在跳刘畊宏
【Eleni Fit】30分钟400卡无跳跃站立有氧燃脂HIIT
刘畊宏-40分钟有氧燃脂操跟练版|简单暴汗 拉伸塑形
全程站立、无跳跃!30分钟瘦腰+瘦大腿训练,快乐打卡!(Eleni Fit)
【30分钟全身燃脂走】全身暴汗燃脂走,无跑跳,巨燃脂,简单高效,一遍就会!生理期高效燃脂,谁练谁瘦,饭后消食、清晨空腹都适合!新手/零基础/大小基数/宝妈都可!
【Eleni Fit】30分钟500卡无重复暴汗有氧舞蹈燃脂HIIT
30分钟暴汗燃脂+拉伸🔥不跑不跳瘦全身!
【Jo的热汗燃脂舞训练】23min|全身爆汗 分泌内啡肽
【Eleni Fit】暴汗燃脂!30分钟有氧HIIT舞蹈操,全程站立无跳跃!
【Eleni Fit】燃脂500大卡!30分钟HIIT舞蹈操运动,全程站立快乐减脂!
【Eleni Fit*贾斯汀比伯歌单】30分钟400卡|全身有氧HIIT训练 全程站立无跳跃
【Eleni Fit】走路瘦身!30分钟5000步居家燃脂走运动
【横屏】30min无跑跳🔥晨起空腹有氧!轻松燃脂瘦全身✅简单好坚持!
【安娜growingannanas】30分钟无跳跃训练 - 全身深度燃脂
【Eleni Fit】站立瘦腿+燃脂!30分钟400大腿内外侧训练/无重复腿部燃脂
【40min无跳暴汗瘦2.0】90~180斤适用,每天一遍40分钟无跳无深蹲站立暴汗减脂塑型,暑假彻底改变
小基数帕梅拉燃脂暴汗hit30分钟全程站立+拉伸
帕梅拉66分钟爆汗燃脂HIIT|含拉伸|消耗700+|新手慎入!!!
【Eleni Fit*霉霉歌单】30分钟350卡|全程站立HIIT燃脂训练|无跳跃瘦全身
【Eleni Fit】暴汗燃脂,30分钟有氧拳击操,全程站立快乐减脂!
帕梅拉-40分钟全身暴汗燃脂训练|全程站立|不虐不瘦
[Eleni Fit] 40min 450卡无跑跳站立全身有氧HIIT燃脂操
【Eleni Fit】高效燃脂!30分钟站立HIIT全身训练,充满激情活力!
帕梅拉—48min有氧燃脂有氧合集训练|全程站立整个暴汗|全身能量激活燃脂训练!有趣燃烧卡路里|热血暴汗!!
【Jo的爆汗有氧训练】30min|居家训练 减掉脂肪
【每天1遍,月瘦10斤!】学生党40分钟室内燃脂走, 膝盖友好, 燃烧500大卡!(韩小四)
【Eleni Fit】腰间赘肉bye!30分钟无重复低冲击瘦腰HIIT燃脂操
【安娜growingannanas】30分钟全身爆汗训练 - 全程站立
【Eleni Fit】全程站立!30分钟全身有氧燃脂,强化瘦腰+瘦大腿!
【EleniFit】30分钟全身HIIT暴汗燃脂 | 全程站立 无跳跃 新手友好
【空腹有氧】力克体育40分钟欢乐有氧暴汗尊巴舞燃脂舞 |10首歌曲无重复 随机舞蹈持续暴汗 |含组间休息 大基数放心冲
【Eleni Fit】暴汗燃脂!30分钟高效HIIT运动,全程站立、无跳跃!
【Jo的HIIT燃脂训练】30min|提升心率 全身燃脂 减脂5%
【帕梅拉】3分钟热身+20分钟HIT+12分钟有氧-35分钟减肥自用
【十首连跳】30分钟燃脂合集!小基数刷脂必备,跳到流油,突破平台期!让你一次跳个够!
30分钟HIIT燃掉500大卡,不伤膝,全身系统练习,两周瘦10斤
【Eleni Fit】45分钟600卡站立有氧燃脂HIIT|宅家全身暴汗减肥瘦身
【Eleni Fit】『站立欢乐』40分钟500卡全程站立有氧舞蹈HIIT训练
【自用】40min帕梅拉の甜妹辣舞派对 (3min热身+舞池热舞+内啡肽+旁若无人+3min舞蹈风拉伸)一次跳爽,不要太辣!三支热舞,三倍燃脂,三倍快乐!
【growingannanas】30分钟站立HIIT+腹肌雕刻训练