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瘦腰+瘦腿!30分钟腹肌、大腿组合训练,全程站立无跳跃!(Eleni Fit)
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https://www.youtube.com/watch?v=hR22PfEw__A Eleni Fit 艾姐本周新视频来啦~!30分钟的腹肌+大腿组合训练!全程站立无跳跃~瘦腰瘦腿一步到位,效率极高!记得保持核心发力,做动作时挤压收缩肌肉!打完卡记得回来反馈哦!
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