京东 11.11 红包
救命蝶。进一小步退一大步
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救命蝶。拼了老命，还是很难面对的结果（捂脸）
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还是救命蝶
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救命蝶。越游越差，充满挫败
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救命蝶。总算在力竭前找到一点点感觉
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救命蝶。越来越轻松了，给自己加油
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救命蝶日记
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老年蝶。这个角度看不那么救命了，开心心
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救命蝶腿。一周没游大大退步，只好用两倍速配个欢快的音乐给自己打气
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救命蝶。总算可以比较轻松地游完35米，动作再慢慢调吧
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救命蝶。继续寻找最对味儿的感觉
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救命蝶终于有了质的飞跃
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救命蝶 调整呼吸节奏后一滩糊涂，严重需要氧气
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救命蝶。今天状态不好
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第一次摘樱桃桃，开心心
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进步缓慢的救命蝶
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半夜蝶。加班也要来练习一下。
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蝶泳练习。今天尝试弱化入水腿的力度，竟然有了那么一点点丝滑的味道
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救命蝶
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蝶泳练习。是不是好一点啦啦啦？
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蝶泳练习。今天的看点是诡异的运镜，为了避开其他泳客也是很拼了（捂脸）…感觉现在打腿好了很多，至少是全身波动而不像以前靠腿驱动 晕眩的镜头就给大家配个催眠的bgm
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南瓜兵团！整齐划一！
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救命蝶。谈不上进步，好多天没游憋死我了，能下水就很高兴啦啦啦
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老年蝶躯干练习第一次
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救命蝶。拖泥带水的两次臂一次呼吸，没有空气所有动作变形，今天总算能坚持游完一个35米
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蝶泳练习。惨不忍睹的波动练习～必须用queen的经典
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蝶泳练习。终于找到节奏了！
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蝶泳练习。原来呼吸次数能练出来的，我竟然能扑5次才呼吸一次，被自己感动到了…
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蝶泳练习。仿佛好像似乎进步啦啦啦
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蝶泳练习。这次拍摄的角度看移臂比以前做得好了，呼吸还是很渣渣，要练！苦练！
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蝶泳练习。前扑还是没找到感觉（捂脸）
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威海攻略。旅游和个人审美相关，网上没找到适合我们的，所以自己摸索了线路，难得老妈玩得很尽兴，来威海终于看了4天的书。我自己有点小遗憾，下次得去玩个disco～
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蝶泳练习。今天试着练习反蝶泳腿，简直渣渣，喝了好多水，好消息是蝶泳配合好像仿佛有那么点波动的意思啦。以后要把反蝶泳腿融入常规练习。
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救命蝶。练习不一定有进步，不练习就一定不会进步
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蝶泳练习。越练越退步…）
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蝶泳练习。开玩笑宣布“我要炸场啦！”全场爆笑（捂脸），就是这么不要脸才能进步
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蝶泳练习。感觉快成功了
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蝶泳练习，加一点自由泳。疲惫的一天要用游泳来收尾～就不要挑剔动作了～～
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蝶泳练习。没力气的时候录的，惨不忍睹，虽然有力气也不见得好到哪去（捂脸）
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蝶泳练习。大概知道自己的推水手速赶不上打腿，但没找到方法解决
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蝶泳练习。状态不好，前扑更没戏