46秒的话得再跑一组
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
不是…你们田径这么好看的？！| 2024全锦赛颜值混剪
...
高抬腿讲解
...
短跑必做的两个核心力量动作
...
掌握短跑中可控范围的短距加速，让普通人百米短跑轻松跑进12秒（干货）
...
见识过北体的军训吧，今天也来看看训练吧，想要拥有这样的身材快来和邵老师组队员一起训练吧！   体育生 邵艳组
...
2024全国田径接力锦标赛我们来啦
...
莱尔斯髋主导发力起跑
...
2024全国田径接力锦标赛男子4x400第二组预赛
...
9月5日 (2)
...
强化比目鱼肌脚踝力量训练
...
400米计划
...
200米训练计划
...
2024全国田径接力锦标赛混合4x400预赛
...
训练日常分享
...
9月6日
...
【跳栏架】是短跑和三级跳学员必练的手段
...
北京体育大学｜同时拥有6张一级证❗️❓
...
1000米如何跑进3分？
...
多少分能考上北京体育大学?邵老师给你解答！
...
跑步提高步频就会累？（方法篇）
...
谁说肌肉男不适合跑马的？像我这种体型全马246拿捏，你信吗？
...
你们觉得中长跑能力重要，还是跑鞋重要？
...
极致经济性
...
感受200米训练课的酸爽吧
...
今日训练内容：专项强度课集体4km准备活动（最后一圈直道快弯道慢）800米专项：顺200米节奏➕700米➕400米1500米专项：
...
田径场速度训练
...
训练装备｜冲400米测乳酸！
...
宫导的老师对“送髋”的理解和示范，值得收藏 #田径训练 #中长跑 #送髋 #送髋技术
...
跑步教练最"讨厌"之 抬腿训练
...
400米不上酸天才少年艾力西尔吾买尔
...
这条校内横幅，让 ChatGPT翻车了，笑到肚子疼。。。