2024全国田径接力锦标赛男子4x400第二组预赛
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2024全国田径接力锦标赛混合4x400预赛
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2024全国田径接力锦标赛女子4x100预赛第二组
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9月6日
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高抬腿讲解
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教师节快乐
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摆臂练习
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400米计划
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400米计划
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髋关节练习
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北体校运会男甲4x400破纪录！沉浸式感受！
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接力比赛后，又要投入到裁判员的工作中啦
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身体综合素质训练
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跑步崴脚，脚踝力量差怎么办
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弹力带高抬腿
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2024年全国田径接力锦标赛夜场热身场地，高手云集
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9月5日 (2)
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投铅球要找准角度
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你见过晚上的校运会吗？带你体验北体夜场！
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学生整天笑嘻嘻，训练时也得认真对待！
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400米速耐训练怎么跑？邵老师教会你！
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八个双人拉伸动作舒展全身
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弯道跑和直线跑动作差异非常大，掌握好这几项要点，才能跑的更顺畅
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今天母亲节，给赛前的队员一些指导
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队员回校
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2024年全国室内田径大奖赛，邵老师带队出征！
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今天的训练课来练练栏专
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46秒的话得再跑一组
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步频加快
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起跑器三种安装方式，适配不同的人，一定要学会！
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今天继续上强度
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马克操练习
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9月19日 (2)(6)
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今日运动计划动起来
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跑姿
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200米训练计划
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通往健将的道路不容易啊孩子们
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弯道起跑器摆放位置和直线不同，这几点技巧要学牢
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爬山
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一步一步让你搞懂推铅球技术动作
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臀腿力量