#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #前教练摸高 差距大的不建议报考，虽然有很多正面案例，但真心讲不是谁都可以的。
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163cm的小哥，未来的人民警察，驱车一个半小时从新都过来，训练一小时，已经能摸到270cm了。
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矮子练摸高的方法。2.65米可以办到
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#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 身高一米六，连续摸三次，这不随手280cm以上吗？
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#摸高跳 #摸高 #公安体测 #纵跳摸高 摸高最最重要的一点就是，一定要快
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为什么练弹跳动作反而不能提高，这个视频会告诉你#纵跳摸高 #摸高 #摸高跳 #公安体测
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2个动作提升你的纵跳高度
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4×10往返跑-示范视频
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可能你很难想象，纵跳摸高265cm，对于有人而言是多不容易
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这几个动作练完纵跳摸高可以增加3～5厘米
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不要问身高，问就是一米六
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170纵跳摸高小小建议。
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对于普通人，纵跳摸高265到底是什么水平？
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纵跳摸高“蹬摆协调”发力方式深度解析
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#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 很多人平时跳得少，考试容易紧张，发挥失常，平时就需要多跳，敢跳。
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你喜欢这样的打分制，还是以往的一票否决制
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纵跳摸高解决“蹬摆协调”多摸5厘米
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纵跳摸高跟着王教练，练这三个动作一个月摸到2.7米
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#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 考试可以不摆臂吗😂
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#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 恭喜这位156女生通过体测，从来没有运动过不是问题，一周稳定提高
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看一下站摸接近二米五的小哥#摸高 #摸高跳 #摸高 #纵跳摸高
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纵跳摸高这样训练两周提高5～10厘米
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因为以往摸的都是接近三米左右的高度，有网友希望我拍个265cm的高度。今天它来了，看一下精准测量的265cm有多高#纵
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纵跳摸高265有多简单
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纵跳摸高两周抗阻力，两周摸到2.8米！！
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纵跳摸高满分动作
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十分钟带你过公安岗体能测试-纵跳摸高篇
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#纵跳摸高 #摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 公安体测摸高注意这个小细节，不要
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170的我摸不到265我真是个fw
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#摸高 #前教练摸高 #纵跳摸高 #摸高跳 #公安体测 上个视频热身动作的讲解部分
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通过篮球架测试纵跳摸高的高度
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#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 如果你还不知道如何热身，那么看着一个动作就可以了。
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#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练 你们的站立摸高怎么样呢？反正我是标准
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纵跳摸高易犯错误解析
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纵跳摸高两周摸到2.8米就练这三个动作
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纵跳摸高指导
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#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 今天天气出太阳了，跳上一跳。
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纵跳摸高265是什么水平
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#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 公安体测摸高并不是特别难，至少比限制身高好太多了，现在每个人都有机会
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招警体能测试之纵跳摸高！这些注意点千万别踩雷！
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纵跳摸高两周抗阻力摸到2.8米