京东 11.11 红包
小辣鸡浅蹲100KG
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120!120！ 细狗深蹲终于突破120了
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硬拉 130KG
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A矫正器1腰热身
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手臂训练
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B矫正器1热身1
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艾扬格墙绳
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手臂练习日常，让你的臂膀更加强壮！
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佛系蹲腿
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[Day1]40＋200俯卧撑&100深蹲
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13岁第一次进健身房就可以蹲100kg3次 80kg连续13次 我毕业班的学生求我带他去一次健身房 没想到是顶级天赋 00后的我感觉10后太可怕了
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锐评一下，什么时候能到达B站人均水平
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女生三大项深蹲硬拉卧推加一起400kg是什么水平？
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A核心床1纤腰瘦腹
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节前最后一节普拉提了吧
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日常训练 背训
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蹲完100KG感觉还有余量 浅浅破个pr105KG
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啊？？又要喷我？？170身高 体重73kg 弹跳，，，110你不信？？
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回归力量训练--深蹲
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【乔于宴】更新啦，赶紧来围观吧！
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健身房见到一个人一个多小时只做深蹲硬拉卧推三大项是什么概念！？
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艾扬格国际体系
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16岁高中生深蹲极限做组212.5kg 没我蹲的重勿喷谢谢
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硬拉记录 ｜112.5KG*1 95KG超程
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3秒慢离心深蹲 150kg 5x5｜深蹲日储备训练
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肩训 痛苦面具
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1000卡加餐，九月第一练，深蹲127kg 5×5
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健身一年，无腰带深蹲140KG
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易强老师 流瑜伽
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坚持俯卧撑第277天，引体向上15个，负重俯卧撑20×5=100个，卷腹2×50=100个，哑铃深蹲30×2=60个，哑铃上举15×3=45个
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罗马尼亚49kg女选手的112kg挺举
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硬核深蹲230kg体重维持69kg成绩继续刷新中。
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卧推110kg到130kg一个月够用了吧？
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泽奇深蹲260kg。大圣！
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今日美好
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核 心 训 练
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520蹲腿吗，送什么都不如送女朋友送幸福
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W10D1-深蹲145kg×1/125kg 4×6/直腿硬拉130kg 3×5/负重上阶梯
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后侧链纬度训练 130kg罗马尼亚硬拉10×10