训练vlog:178持球大风车！扣篮日
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
训练vlog:178持球扣篮技术练习。3米矮框打野篇
...
178身高科学训练弹跳后的一年变化（扣篮）
...
训练vlog:练一下弹跳，保持一下状态。
...
第三集:178头碰篮板的我关于弹跳训练的经验分享
...
178持球大风车还需要努力...
...
一个普通人的扣篮梦（从抓篮筐到普通的单手扣）耗时一年
...
训练vlog:110cm弹跳做的一些功能性训练
...
训练vlog:期待很久的扣篮日到来啦！跟随我的镜头来看看我的训练！
...
训练vlog:普通人的扣篮练习
...
训练vlog:假期就是要去打篮球！178扣篮梦
...
178的我是如何练到头碰篮板的弹跳力？跟我一探究竟！
...
训练vlog:301矮框扣篮打野篇
...
训练vlog:想扣篮这些动作必须练！暴涨弹跳！
...
178身高沉浸式扣篮体验
...
一个摸高330cm威少球迷的篮球日常
...
训练vlog:涨弹跳离不开功能性训练，打好基础，远离伤病！
...
110cm弹跳普通6年变化对比，50-110cm
...
第七集:分享一些在健身和提升弹跳扣篮上的经验
...
训练vlog:记录爆发力和增强式训练日
...
在矮框扣篮是一种什么体验
...
训练vlog:想扣篮必练的这些专项力量！
...
训练vlog:沉浸式测试深蹲重量和扣篮！
...
训练vlog:白天健身晚上打球！威少球迷的日常
...
第一集:关于弹跳训练的经验分享，为何要保持力量训练？
...
第八集:想提升弹跳，如何训练？扣篮经验分享
...
训练没有捷径，一切交给时间。力型兼备弹簧人
...
训练vlog:普通人105cm弹跳的训练之旅
...
关于一个178身高小伙头碰篮板的那事
...
普通人扣篮成功！弹跳转化验收成果！330
...
训练vlog:受伤以后简单的扣篮恢复训练4
...
训练vlog:110cm弹跳后开始尝试解锁扣篮动作！
...
训练vlog:下肢状态飞起的一天！刷新力量记录！
...
新加坡留学vlog36：篮球日记
...
一个篮球男孩四年的扣篮梦（大学版）
...
训练vlog:减载日简单的力量训练
...
训练vlog:弹跳减载训练，保持运动
...
训练vlog:扣篮必备项目（减量训练）
...
训练vlog:弹跳转化期间也要保持力训！
...
新学右左起跳摸高330cm记录
...
训练vlog:110cm弹跳养成计划，实战扣养成中。