一个摸高330cm威少球迷的篮球日常
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110cm弹跳普通6年变化对比，50-110cm
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新学右左起跳摸高330cm记录
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在新加坡球场打球我直接变成乔丹了！！！
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梦里才有的画面
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一个普通人的扣篮梦（从抓篮筐到普通的单手扣）耗时一年
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训练vlog:希望成为一个力型兼备的弹簧人！
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178的我是如何练到头碰篮板的弹跳力？跟我一探究竟！
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为了这五步，我不知道已经跳了多少次，练了多少个夜晚了
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达到这4个标准的人90%都能扣篮
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那时候真的是在飞啊！
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训练vlog:有助于弹跳增长的扣篮力量训练
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训练vlog:涨弹跳离不开功能性训练，打好基础，远离伤病！
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身高不够，弹跳来凑！178扣篮梦继续努力！
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训练vlog:110cm弹跳养成计划，实战扣养成中。
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河北中学生扣篮惊艳全场！
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第七集:分享一些在健身和提升弹跳扣篮上的经验
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2016西决，雷霆输在哪？
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Kyle扣篮梦系列5：阿翔的扣篮日记。
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第二集:如何在球场提高弹跳高度，扣篮经验分享篇
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小乔丹谈到与拉塞尔·威斯布鲁克成为队友时说：“就在我们训练的过去三天里，他一直在教导队员，训练队员
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“不是哥们，你这么打还防个damn啊！”
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什么训练既能扣篮又能实现增肌？
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训练vlog:110cm弹跳后开始尝试解锁扣篮动作！
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看完NBA扣篮大赛，我也在新加坡扣篮耍耍
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谁心中还没有一个灌篮梦?