在矮框扣篮是一种什么体验
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训练vlog:练一下弹跳，保持一下状态。
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第七集:分享一些在健身和提升弹跳扣篮上的经验
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178的我是如何练到头碰篮板的弹跳力？跟我一探究竟！
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第二集:如何在球场提高弹跳高度，扣篮经验分享篇
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训练vlog:弹跳必练高翻
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178身高科学训练弹跳后的一年变化（扣篮）
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Kyle扣篮梦系列5：阿翔的扣篮日记。
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第四集:弹跳训练经验分享，不能忽视了臀部肌群！
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训练vlog:110cm弹跳后开始尝试解锁扣篮动作！
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训练vlog:扣篮下肢力量训练！
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训练vlog:想涨弹跳必须练爆发力！
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第十一集:练弹跳身体状态一般，如何维持训练?
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训练vlog:110cm弹跳养成计划，实战扣养成中。
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给大家展示一下朴实无华的扣篮
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为什么运动员都会练髋关节？
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训练vlog:178身高持球扣篮技术训练
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喜欢健身和打球，但上肢偏瘦如何训练？来看看我都练哪些动作，简单易懂。
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训练vlog:期待很久的扣篮日到来啦！跟随我的镜头来看看我的训练！
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训练vlog:通往340摸高的训练之路！普通人的追梦之旅（扣篮）
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训练vlog:普通人通往340摸高的训练之旅，一定不要轻易放弃梦想！
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训练vlog:阿翔的扣篮日记！
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训练vlog:想扣篮必练的这些专项力量！
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训练这么久不就为了这会的嘎嘎暴扣吗！！！
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178身高摸高330扣篮练习篇
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从初中健身到工作扣篮，坚持做了一件很久的事！
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训练vlog:178持球大风车！扣篮日
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训练vlog:扣篮下肢力量训练！冲！
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第十六集:打球脚经常崴？经常感觉跳不起来，你可能忽视了脚踝力量的训练！
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第五集:分享一些打球前提高弹跳的小技巧
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训练vlog:今天不扣篮，沉浸式撸铁！
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分享一下我的弹跳训练内容。
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训练vlog:沉浸式扣篮技术练习
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110cm弹跳普通6年变化对比，50-110cm
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扣篮离不开基础力量训练，晨练我冲了！
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留学期间也要坚持扣篮！
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训练vlog:沉浸式扣篮训练
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总算知道那些扣篮为什么弹速这么快了
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训练vlog:普通人的扣篮练习
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训练vlog:扣篮状态维持篇
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训练vlog:受伤后的简单恢复训练记录1