京东 11.11 红包
气血不足又容易上火 月事少的两天就没有了一直都在喝的配方 分享食材配比：半只鸡 当归10g 红参15g 麦冬10g 黄芪10g 红枣10g 会养的女人不易老
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姨妈结束后的七天 一定要喝它！红参15g，当归10g，黄芪10g，麦冬12g，红枣3颗，每个月抓住黄金期的七天，素颜出门也是女神
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论养白！改善肤色暗黄我只服这个方子！坚持每周喝1-2次 皮肤真的变白了！食材：玫瑰花一朵，南杏仁15g，薏米25g，黄豆15g 夏天来了 姐妹们快喝起来！
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日常养姨妈！比同龄人年轻的秘密！25岁后多喝！每周喝2-3次 因为真的很养姨妈食材：红米30g 赤小豆20g 红腰豆10g 花生20g 红枣3颗 玫瑰花一朵
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比面膜还管用的一道汤，量少的喝它!会养的女人不易老!女人别总指望涂涂抹抹能改变 女人内调才是更重要的 食材:红参7g，麦冬10g，当归5g，黄芪8g，红枣2颗
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女人过了25不要懒 气色差的喝它 月事少 两天就没了 经常推迟 面色暗沉腊黄 气色差 脸色苍白无力的 食材：红参7g 麦冬10g 当归5g 黄芪8g 红枣4颗
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高压锅让我强的可怕，15分钟搞定一锅五出，不加一滴水的红参当归汤，建议姐妹们都去喝起来！
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浮小麦15g，甘草9g，红枣10颗，还有很多女性不知道#甘麦大枣汤 作用实在太多了，分享给姐妹们！！！
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入伏第二天，一定要喝的黄芪姜枣茶！简单的食材，大大的用处食材：黄芪12g，红枣3颗，姜4片，陈皮适量，麦冬5g姐妹们一定要喝起来，补气排湿
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不愧是营养师给的美白配方！yyds！入口巨丝滑 满满的胶质！食材：银耳 冬瓜70g 百合15g 山药20g另外：冬瓜不要削皮！冬瓜皮有清热解暑 利水消肿的作用！
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明明很虚，为什么一补就上火？喝这道汤适合你明明很虚一进补就上火喉咙痛多半是脾胃虚弱 虚不受补食材：五指毛桃 炒薏米 茯苓 红枣 蜜枣 枸杞
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经常失眠的喝起来！睡不好老的快 最近换季天气太干燥人容易心烦意乱 食材：莲子20g 茯苓10g 红枣4颗 燕麦米25g 口感巨细腻顺滑～ 安利给所有失眠姐妹
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苹果一个，山楂10g，红枣4颗，莲子15g，百合粉一勺，每周我都会给孩子安排这个食谱，口感酸酸甜甜，学会赶紧做起来试试！
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千万别喝太频繁，怕你气色太好了！！！党参10g，当归8g，枸杞6g，乌鸡白凤丸一颗，风靡台湾的滴鸡精，不加一滴水教你在家也能做，女性要多喝哦，喝出好气色！！！
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女生过了30+，一定要多喝这个酒糟红枣炖蛋，内外兼养，每个月那几天建议姐妹们都去喝起来
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补气血！比同龄人更年轻的秘密！女人要注重内调会养的女人不易老口感超级细腻顺滑食材：紫米25g 核桃仁10g 小米30g 糯米10g 枸杞5g
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女人别总想着涂涂抹抹了，每个月那几天我都会喝的#当归鸡蛋汤，脸色蜡黄到红润，分享给姐妹们
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风靡台湾的滴鸡精 ～萃取整只鸡的纯天然精华我每个月都会喝的一道汤 ！食材：桂圆10g黄芪15g 西洋参10g 淮山15g 红枣4颗脸发黄的姐妹们一定要喝它！
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台湾著名的回春汤，建议所有人每周喝2次！！！
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女人不内调，敷再多面膜都没用，每个月那几天都在喝的#阿胶当归汤，分享给姐妹们！
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别给孩钱喝太多，怕长得太快超过你！3-5月是孩子的猛涨期，记得给孩子这样安排！食材：核桃20g，玉米粒20g，腰果15g，花生20g，紫米15g口感细腻香醇～
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脾胃是后天之本 养生首先要调理好脾胃 脾胃不好 吃再好的也吸收不了 食材 莲子15g 茯苓10g 山药15g 芡实10g 适量陈皮 四神汤+陈皮 还可以预防感冒
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肺好不好，看皮肤就知道，莲藕70g，雪梨半个，本草银耳3g，红枣3颗，立秋的第一天，女人都该喝的莲藕雪梨羹，教你这样做口感细腻顺滑，肺以润为主！
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风靡台湾的滴鸡精！完全不加一滴水 教你在家做 食材：鸡半只 乌鸡白凤丸 当归10g 枸杞15g 上汽压30分钟即可 月经每个月来两天就走的喝它！特别有用哈！
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入伏的第四天，一定要喝的山药木耳羹！炎热又高温的天气大人孩子都出汗多，教你山药这样搭配健脾养胃，食材：本草银耳5g，红枣4颗，山药70g，干木耳5g
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一滴水都不放的乌鸡白凤丸汤，建议女生们每个月那几天后记得安排喝起来，补气血是女生一生的必修课！
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黄芪10g，银耳半朵，黄豆30g，糯米20g，不愧是倪老师的食谱，这个食谱姐妹们一定要喝！白白润润一点也不难
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气色不好，肤色腊黄暗沉的姐妹喝！春季养肝是重中之重女的肝好脸就净！食材：紫米35g，百合20g，黑豆10g，玫瑰花一朵姐妹们答应我 一个月至少喝3-5次！
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还有很多人不知道#艾草，女性们喝了有诸多好处，分享一道又实用又省钱的艾草当归汤，建议每个月那几天都喝起来 #喝出好气色 #食疗养生
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每个月都在喝的#当归鲫鱼汤，高钙又#补气血，口感浓郁鲜美，分享给姐妹们！！！
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南杏仁30g，糯米20g，鹰嘴豆15g，茯苓10g，银耳3g，女人别总想着敷什么面膜了，教你一道以白养白的食谱，口感细腻香醇，据说100张面膜都抵不过
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紫米25g，百合15g，板栗20g，红豆15g，山药70g，女人啤虚老得快，教大家一道脾脾胃胃很喜欢的食谱，口感香醇丝滑，据说女人的身体都是养出来
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不加一滴水的鸡汤，建议所有姐妹们都去喝！！！
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一年一度的三伏天千万别错过了全年养生的黄金期简简单单的五种颜色食材适合三伏天养生的各方面需求食材：红豆20g黑豆20g绿豆20g小米25g百合15g
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高压锅让我强的可怕，15分钟搞定一锅五出，不加一滴水的红参当归汤，建议姐妹们都去喝起来！
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才短短十五天，齿痕舌明显改善，这个时候就是补气血的绝佳时刻！
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有人羡慕你可以不用上班，有人觉得你年纪轻轻就可以躺平，其实只有做了全职妈妈才会懂得其中的酸甜苦辣
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莲藕120g，山药70g，花生15g，无花果3个，本草银耳2.2g，秋藕很养人，教你这样搭配胜过吃肉，口感清香丝滑，学会一定要给家人安排！
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霸王花15g，玉竹10g，北杏仁5g，南杏仁 5g，蜜枣2颗，很多人不知道秋季喝什么汤好，分享这个霸王花汤，口感清甜好喝，秋季多煲来喝
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当归10g ，白芍12g，川芎10g ，熟地10g，麦冬12g，玉竹15g，女人内调不要错过这个时期，姨妈养的好的，脸蛋更漂亮！
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中医给的补气血偏方是真的，补气血超快还不上火！