京东 11.11 红包
好奇吗？武林中人的休息日，是不是都在偷偷修炼秘籍。。。。
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学功夫的第一步怎么走？来听听三十余年的过来人的干货（上）
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74岁西北老武师演练西北鞭杆，技术好，功夫高，六十年功力强不强
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八卦掌基本功即在练功夫，许多人未过此坎已放弃。大学：静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。细品，能以此心学习功夫终能有所得。
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好玩的八卦六十四手
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无限升级in武林漫画小说分享（1-279）
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八卦掌 基本功训练
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八卦掌身形训练基本功
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健身是否能提高精力
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八卦掌的基本功 趟泥步
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天涯神贴: 教你修炼气血
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八卦掌 养生走圈
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八卦掌基本功 扣摆步
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练功夫还是练把式？起心动念自己定，在你不在他人。
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非常实用的黑龙十八手教学
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再谈八段锦
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躀跤器械，锁链功法练习。
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八仙剑 剑法法传承 师父教我 钟道长
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八卦 走马活携
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八卦掌基本功，擰。
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八卦 水下火上
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不断的变步，身形的转换，让身与四肢高度协调。为的就是不论几岁，保持身体的灵活性。养生养生，就是有给自己塑造一个有质量的生活。
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功夫，学与用的距离。
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【武林】如果我们不曾相遇｜“而我的自传里曾经有你”
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如果你的能量很低，一定要看看！透彻解读：筑基炼己，修炼精气神的原理！破解身心问题最快见效的法！
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八卦 学拳顺序对了吗
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八卦 脑后摘盔
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两岸武术论坛落幕，两岸武术人的工作才正开始。国人同心，让更多的人，成为一代人、两岸间的“点灯人”
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高级功夫
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体验正确发力
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武术玄学化
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直趟趟泥步（下）
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练功夫是在跳脱自己舒适圈，让自己更加有毅力，变得更好。
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有点冷，练就对了。
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我是谁？我在做什么？
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功夫的基本功訓練
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八卦 十趾抓地
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阳康之后最重要的是恢复身体，同时同时提高身体素质。如何做？并不难。跟着我们的节奏，锻炼基本功。
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手把手，一步步来，不急不急。
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布袋戏,全员女角色,比真人剧好太多了
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学拳一定要有规矩，但要能灵活运用。许多人练了一辈子，却不知它的意义为何？不知它的运用方法为何？穷其一生只是在追求形而上的形，太可惜了。