京东 11.11 红包
跳绳D223。梦醒时分。
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遛杜宾五小时，跳操跳不了一点｜运动打卡，day6/30
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跳绳61天
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跳绳第192次。
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跳绳打卡
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跳绳一年有什么变化？
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跳绳第201次。
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跳绳第204次。
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跳绳第127次。这个女的又来跳绳了。
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跳绳D220。突来的消息，那个人是你，这么多年你杳无音讯。
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跳绳打卡继续！跳绳第211次。
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跳绳92d。推荐一首歌，东北的冬，贼拉好听，1.2倍速播放，跳绳老带劲了！
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跳绳第170次。运动完，午饭吃起来格外香。
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跳绳91d。核心收紧！核心收紧！为什么总是忘？
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跳绳菜鸟来报道
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蹦绳迪67天
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跳绳89d。跳绳6000，绊绳无数次。只要我脚不停地跳，它就识别不出我绊绳了嘿嘿。
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跳绳第212次。
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跳绳如何改变人体- 中文（简体）
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跳绳第125次。最近体检发现高密度脂蛋白胆固醇偏高，这个东西是降血脂的。那是不是越高越好啊？
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17分钟跳绳跟练｜今天也要加油鸭！
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跳绳打卡69天间歇跳绳40分钟。最后来个好听的九九女儿红。
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跳绳第191次。来吧，开跳！
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跳绳第174次。得知有人受了我的影响开始运动，让我感受到了坚持运动带来的附加价值。
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跳绳第156次。明天就放假了。耶！
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跳绳第145次。钢丝绳马上要断了，服役5个月，对得起它五块九包邮的价格！BGM: Handclap
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跳绳第182次。接着奏乐接着跳！
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跳绳78。今天起得早，回来公婆还没有起床，决定打扫一下卫生。我已经好久没拖过地了，发现各个角落都干干净净，没有一点卫生死角。原来公婆每天把卫生打扫的这么彻底。
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跳绳第166次。我也曾当过几年重度鼻炎患者。从去年开始，鼻炎没有再犯。今年春天也平安度过。饮食和运动真的让免疫力提高了。
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跳绳84d。见到了好几个月没见的同事，居然都说我瘦了好多。自己天天照镜子倒不觉得变化有多大。
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跳绳第216次。
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跳绳第169次。想开个公选课，不知道大学生们喜欢什么样的公选课呢？
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跳绳第150次。不管怎么样，多运动一下总是好的。BGM:我拿青春爱错人。
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跳绳111 d。用跳绳开启忙碌的一天。
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跳绳第205次。运动什么时候开始都不算晚。
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跳绳87d。平均每天3000，累计跳绳25万。运动完都不怎么出汗，是不是运动量不够
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跳绳第142次。降温了，天气凉爽，宜跳绳。
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跳绳108d。还是户外场地跳着舒服。
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跳绳第179次。最近校园里到处可见毕业生拍照，女生穿着漂亮的小裙子，青春靓丽！当年毕业只知道穿着学校发的毕业文化衫拍照啊呀！
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摇摆还得是三角