京东 11.11 红包
跟乐乐减肥第76天消耗300大卡，很开心，拉伸完很舒服，享受运动是最高境界吧哈哈哈感恩乐乐
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暑假减肥第23天下午，消耗1000大卡，真的很舒服，状态好做什么事情都充满力量，运动给人力量，谢谢乐乐啊，希望学会跳舞，和你一起翩翩起舞
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跟乐乐锻炼第75天早上刷脂400大卡，暴汗，空腹116斤，家里来客人，现在出去买土鸭子回来吃
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暑假减肥第24天，也是乐乐突破300万粉丝的一天，恭喜乐乐，我会陪你一直走下去的，谢谢你走进我的人生旅途，21天养成一个习惯，我已经习惯跟乐乐运动了加油
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跟乐乐减肥第67天早上消耗600大卡，我很不想锻炼，但还是跟完了全程，谢谢乐乐老师，空腹117斤
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暑假减肥第21天，早上醒太早体力没恢复，做得很没力气，但周日下午乐乐休息，为了不间断锻炼，我只能咬牙坚持了一个多小时，满满的仪式感，我爱自小阿双
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暑假减肥第17天，乐乐说，跟她练1年就能复制她的身材，我又下决心了，要一直跟乐乐练，练得很享受很开心
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跟乐乐减肥第46天早上，空腹体重117斤，我想下楼去吃桂林米粉，加一个卤蛋，打包到凉亭一边吹风，一边嗦粉
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跟乐乐减肥第51天早上，消耗400大卡，空腹体重117斤，头晕低血糖只跟了1小时，前两天很虚，因为上火感冒了全身无力，备课也很紧张
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暑假减肥第40天，早起空腹锻炼刷脂掉秤快，乐乐我爱你，今天体重117斤，腰围78cm
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暑假减肥第30天我瘦了吗，上称还是120斤，但是感觉哪里还是变了，继续把运动当成生活的一部分吧，加油啊修仙小阿双
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暑假减肥第31天，状态超级无敌好，谢谢乐乐，也谢谢积极向上的自己，全程跟完，明天早上早起空腹跟乐乐练，然后继续学习中国近现代史，2022我要内外兼修，文武双全
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跟乐乐减肥第55天早上，呜呜呜10.1国庆节要当伴娘了，得穿长裙，我要快点瘦下来
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跟乐乐运动第65天早上，消耗600大卡，空腹118斤，低强度运动更容易坚持下去，更高效燃脂
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暑假减肥第19天，跟乐乐练真的很开心，我成功掉称1斤了，肚皮松了，今天开始额外增练子蔡的核心训练
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暑假减肥第40天，赤足锻炼脚板痛，还是穿鞋吧
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跟乐乐减肥第42天早上，九点要搬砖了，只锻炼了40分钟，出汗了
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跟乐乐锻炼第77天，优质课比赛拿了一等奖，忙了两周了终于又可以跟乐乐练了
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跟乐乐减肥第70天下午，好久没练了，马上国庆，每天上下午都跟练，要瘦到110斤哦
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跟乐乐减肥第72天早上，我肚子好漂亮啊，收紧后马甲线若隐若现，肉乎乎的但是很紧致，我好喜欢自己呀，感恩乐乐
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跟乐乐减肥第69天早上，昨晚吃得少，今早起来锻炼没力气，空腹115.6斤
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跟乐乐减肥第61天早上，空腹体重117斤，朋友说我肚子小了很多，我自己觉得肩膀宽厚内扣严重，得多用弹力带拉一拉肩膀
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跟乐乐减肥增肌第54天早上，空腹体重115.4斤，瘦了5斤。跟乐乐运动以来，有六七天间断不练，饮食没有吃撑，一天至少一碗米饭，只吃9分饱。也许这个速度太慢但安全
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跟乐乐减肥第50天早上，空腹体重118斤，只锻炼了1小时，去洗漱吃早饭啦
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跟乐乐减肥第53天早上，空腹117斤，昨天太忙，没锻炼，今天中秋节假期第一天，跟完早上全程，我的运动细胞又全部复活啦，现在去超市买排骨和梅花肉做酿豆腐青椒
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暑假减肥第32天，早上空腹锻炼两小时，出了很多汗，已经掉秤2斤，目前118斤，目标是90斤，下午还跟乐乐练，疯狂练
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跟乐乐减肥第59天，前两天没练，空腹117斤
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暑假减肥第37天早上空腹锻炼，体重117斤，吃乐乐推荐的魔芋粥第一天
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减肥第74天，跟明君塑形第1天
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暑假减肥第35天，又是早起空腹锻炼的一天，出了好多汗，心情也变好了，今天要出门去钓鱼，还想找一只小猫咪回来陪伴我
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暑假减肥第23天，跳了半小时头晕，身体不舒服，马上停了躺一会儿，估计这两天状态差影响运动了，一想到小伙伴在给我加油，我就得调整过来才行，冥想一会儿试试
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暑假减肥第12天下午，穿上新的水蓝色运动背心，还有新买的玩觅避震鞋，酷炫的中国虎颜色，这个下午太棒啦，执着于当下，别想其他，对自己负起全部责任
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乐乐说运动完要吃牛肉，来吃个西冷牛排
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暑假减肥第13天，在外面跑了一天，没吃啥，消耗很大，明早7:30起来跟乐乐老师运动
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暑假减肥第35天下午，中午太累了躺着休息了，下午两点吃了点饭，三点接着练，等会儿邀妈妈去逛超市吧，不知道她去不去
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暑假减肥第38天，上午和妈妈去公园游玩再去市场买菜，只有下午跟练，发现又到了吃百香果的季节了，时光匆匆，希望大家安好，明天要去学校了，但每天的锻炼都不会间断的
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暑假减肥第7天，运动1小时，10点去游泳，回来要去超市买水
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刘乐乐直播录屏一个小时
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跟乐乐减肥第66天早上，空腹117斤，我很美
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又是元气满满的锻炼时光，爱你小阿双
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【mizi】古风DJ专场 | 45分钟全身有氧锻炼 | 劲爽HIIT | 全身运动 | 减肥燃脂| 全程站立| 适合中国宝宝 | 含热身&拉伸