暑假减肥第31天，状态超级无敌好，谢谢乐乐，也谢谢积极向上的自己，全程跟完，明天早上早起空腹跟乐乐练，然后继续学习中国近现代史，2022我要内外兼修，文武双全
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暑假减肥第21天，早上醒太早体力没恢复，做得很没力气，但周日下午乐乐休息，为了不间断锻炼，我只能咬牙坚持了一个多小时，满满的仪式感，我爱自小阿双
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跟乐乐减肥第55天早上，呜呜呜10.1国庆节要当伴娘了，得穿长裙，我要快点瘦下来
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暑假减肥第24天下午，消耗400大卡，中午吃了没煮熟的面条，肠胃被刺激了，受了一茬罪，吃东西前要注意生熟，加油
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暑假减肥第24天，也是乐乐突破300万粉丝的一天，恭喜乐乐，我会陪你一直走下去的，谢谢你走进我的人生旅途，21天养成一个习惯，我已经习惯跟乐乐运动了加油
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暑假减肥第40天，早起空腹锻炼刷脂掉秤快，乐乐我爱你，今天体重117斤，腰围78cm
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跟乐乐减肥第60天早上，空腹体重117斤，同事约我去游泳，游完去逛街买衣服，嘿嘿开心
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暑假减肥第五天，昨天摆烂只游了泳，再次呐喊:我要瘦到90斤
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暑假减肥第18天，消耗1000大卡，累晕了，家里停水了，汗干了就去游泳馆洗澡
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暑假减肥第39天，运动鞋太滑了，赤足跟乐乐锻炼，抓地力稳、强，很多动作做得更到位也更容易找发力点，果然锻炼足弓、打好地基是所有训练的重要步骤
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跟乐乐减肥第42天早上，九点要搬砖了，只锻炼了40分钟，出汗了
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刘乐乐直播录屏2022.8.8下午自用侵删
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暑假减肥第19天，跟乐乐练真的很开心，我成功掉称1斤了，肚皮松了，今天开始额外增练子蔡的核心训练
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明君直播——全身综合2022.12.18下午
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跟乐乐减肥第69天早上，昨晚吃得少，今早起来锻炼没力气，空腹115.6斤
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暑假减肥第37天下午，很累，不过没停下来继续跟练，挺好的，启示：累了不要停，降低强度十几分钟后精力就会恢复，棒棒哒，明天继续练
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暑假减肥第12天上午，成功减掉1斤，早起空腹119斤，好开心，终于看到效果了，继续坚持，我想要变瘦变美
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减肥增肌第44天早上，空腹体重117斤，力量训练太少了，加练开肩直腿运动
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跟乐乐减肥第46天早上，空腹体重117斤，我想下楼去吃桂林米粉，加一个卤蛋，打包到凉亭一边吹风，一边嗦粉
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跟乐乐减肥增肌第54天早上，空腹体重115.4斤，瘦了5斤。跟乐乐运动以来，有六七天间断不练，饮食没有吃撑，一天至少一碗米饭，只吃9分饱。也许这个速度太慢但安全
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跟乐乐减肥第68天早上，消耗400大卡，空腹115.4斤，掉了1.6斤，今天周一，全新的一天，准备去上班了
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暑假减肥第38天，上午和妈妈去公园游玩再去市场买菜，只有下午跟练，发现又到了吃百香果的季节了，时光匆匆，希望大家安好，明天要去学校了，但每天的锻炼都不会间断的
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跟乐乐减肥第76天消耗300大卡，很开心，拉伸完很舒服，享受运动是最高境界吧哈哈哈感恩乐乐
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跟乐乐减肥第73天早上，空腹117斤，最近很不想练不知道什么原因
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暑假减肥第25天，还是120斤，做力量训练确实可以暴汗，就是鞋不舒服，但是又舍不得花钱换鞋呜呜呜
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跟乐乐减肥第72天早上，我肚子好漂亮啊，收紧后马甲线若隐若现，肉乎乎的但是很紧致，我好喜欢自己呀，感恩乐乐
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暑假减肥第32天下午，消耗500大卡
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暑假减肥第40天，赤足锻炼脚板痛，还是穿鞋吧
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跟乐乐减肥第66天早上，空腹117斤，我很美
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跟乐乐减肥第62天下午，秋老虎是真热啊，出了好多汗，我最近还积食了好难受呜呜呜，空腹117斤
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跟乐乐减肥第45天早上，空腹117斤，国庆要去参加同学婚礼，我当伴娘，希望9月瘦到110斤，晚饭只吃菜不吃主食了
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暑假减肥第29天，前面精神内耗了4天，今天又开始打起精神锻炼，乐乐换直播间背景了，我还是120斤，暑假还有半个月结束，加油，修仙小阿霜
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跟乐乐减肥第50天早上，空腹体重118斤，只锻炼了1小时，去洗漱吃早饭啦
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暑假减肥第10天，很开心，乐乐，爱你哦
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跟乐乐减肥第61天早上，空腹体重117斤，朋友说我肚子小了很多，我自己觉得肩膀宽厚内扣严重，得多用弹力带拉一拉肩膀
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减肥增肌第43天，空腹体重116斤，凉风习习，深秋将至
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暑假减肥第37天早上空腹锻炼，体重117斤，吃乐乐推荐的魔芋粥第一天
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刘乐乐直播录屏两根小辫子新发型很精神2022.9.11早上
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跟乐乐减肥第59天，前两天没练，空腹117斤
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暑假减肥第15天，昨天躺尸，今天重回战场，瘦到90斤，练出全身肌肉，认准目标，继续努力
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跟乐乐减肥第70天下午，好久没练了，马上国庆，每天上下午都跟练，要瘦到110斤哦