三斤羊肉卷二斤毛肚，在家涮火锅，实现涮锅自由，姥爷表示很满意！
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「香辣蟹」麻辣鲜香，太好吃了！就是吐壳太麻烦了！
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「办年货」买各种肉肉水果，再给家人添件新衣服，好好迎接新春！
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要不要来一碗软软糯糯香香辣辣入口即化的猪脚饭？
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购物填满冰箱，今天下雨了做螺蛳粉肥牛火锅，白菜肥牛千层火锅，简单对付一顿！
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最正宗的朝鲜族辣白菜，我就问有谁想要？绝对下饭！
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2月份在户外搞炭火烤鱼，姥爷泡面就米饭，贤爸贤妈炸酱火鸡拉面，收尾喝着姥姥泡来的咖啡赏月。
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今天开始智贤也要在家上网课了，大盆拌饭加午餐肉，配上海鲜大酱汤，简单对付一顿！
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智贤家今天改善伙食，3斤毛肚6斤羊肉卷涮火锅，真是太过瘾了！
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「2022清空冰箱之六」营养杂粮饭+白煮肉+辣拌萝卜+大酱汤，这味儿太是那个了！
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智贤一家今天吃韩式辣炖安康鱼，别看这鱼长得丑，味道那可是没得说哦
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菜场花58元买肉，五花三层肉做东坡肉，瘦肉做溜肉段，超级Nice！
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这个周末智贤一家去安吉露营烧烤啦～
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陪妈妈看《你好，李焕英》，来一次从头到尾的变身，最后吃个豪华自助餐！
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【泥鳅汤】只闻其味，不见其身的一款滋补圣”汤“
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「早餐」粉丝推荐港式复古街头宝藏小店，味道真不赖！
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看到姥姥的生日蛋糕里能抽出红票子，快把姥爷给嫉妒坏了
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「2022清空冰箱之四」牛杂煲，自制豆腐，豆渣泡菜汤，香辣肉丝，白菜炖粉条
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听说浦东开市客开业了，今天去转转，顺便晚上整点烤肉对付一口～
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【烤猪蹄儿配辣拌凉面】这神仙组合秒杀各路路边摊！
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「鱼香肉丝盖饭」配米饭或馒头，都是天花板级别，简直是碳水公敌！
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应智贤的强烈要求，智贤家今天包饺子吃！韭菜鸡蛋+韭菜猪肉馅
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「朝鲜族辣白菜」用最普通的食材做出最好吃的辣白菜！
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【智贤家今日美食】辣白菜，正宗中国朝鲜族辣白菜
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今天来个海鲜大拼盘，急头白脸的吃一顿，看看晚上睡觉能不能听到海浪声！
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姥姥姥爷放完暑假回归啦，先来几只梭子蟹开开胃！
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夏季续命法宝「凉拌面」+香菜拌牛肉，超nice！
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「姜食堂同款｜辣炒五花肉盖饭」一不小心全员光盘了，赞！
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【蜜汁不脆皮烤鸡】不要问为什么皮儿不脆，也不要问它怎么黑了
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「庭院炭火烤肉」今天这顿饭吃出了野营的感觉！
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智贤家做辣白菜啦，有你一份，快来看看！
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【智贤家今日美食】小鸡炖蘑菇，这可是东北名菜呀！
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【智贤家今日美食】排骨炖豆角，今天姥姥下厨却把姥爷给忙坏了
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【智贤家今日美食】芝士热狗棒+奶茶，快乐的下午茶时间到了
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「新疆烤羊肉串儿｜烤馕饼｜淮南牛肉汤」一口串儿，一口蒜，这味儿绝了！
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【智贤家今日美食】辣牛肉汤&酱牛肉，不愧是米饭最佳伴侣，一大锅汤就这么没了
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2023年的第一波辣白菜，会不会有你一份呢？
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【智贤家今日美食】牛排，每人两块儿原切谷饲牛排，过瘾！
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【智贤家今日美食】咖喱猪排饭,咖喱配上猪排真的太销魂！
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智贤家硬核烤大串，你能撸几串？
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下雨天在庭院搞一个「炭火铁板烧」，巨香无比！