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难得休息半天,户外游泳走起✌
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初学者仰泳教学第一课,仰泳漂浮基础练习
4个细节,让蛙泳更高效!
初学者学蛙泳!第二课水中蛙泳腿练习!!
自由泳初学者第六课,高肘抱水及曲肘移臂教学
台风登陆前教一波踩水,简单实用的踩水学习技巧
蛙泳为啥一换气就沉下去!!别慌,问题就出在这里!大家来对号入座哈哈哈!!!
出发跳得好,掌声少不了!游泳跳出发第二课!
干货!论游泳中呼吸的重要性!呼吸不到位,自己白受累!!!
国家健将级运动员教你学游泳,第二课蛙泳腿的教学
游泳练习生教学系列自由泳(一)远道而来,必须安排哈哈!大兄弟最后练嗨了有点笑场
蛙泳提高系列第二课,腿部动作强化一
初学者蛙泳,第五课蛙泳手臂动作水下教学!!!
潘展乐:“我们不能戒骄戒躁…呃?(不好意思地偷笑)” 潘展乐难得的嘴瓢,记录一下
自由泳一定要学会主动换气,不能被动换气,这样才能游得更加轻松!
初学蝶泳第一课,蝶泳腿部动作教学(三)!蝶泳腿节奏练习,没有节奏的蝶泳没有灵魂!!!
初学者仰泳第二课,仰泳打腿教学
蛙泳提高强化系列(一)
《自由泳核心力量稳定性训练》水中稳定性实在太太太重要了!
蛙泳初学者手腿配合常见的错误动作!游得好首先得学会慢哦!
假期结束,继续给大家录制教学视频。自由泳滚翻教学!现场指导b站网友汤姆!!!
蛙泳上半身起不来的同学看过来!
蛙泳腿伤膝盖吗?为什么总是膝盖痛~来看看问题出在哪里!!
初学者仰泳第三课,手臂动作配合教学!
飞一般的感觉!游泳跳出发教学第一课。
游泳跳出发第三课,完整跳出发动作教学
自由泳核心力量训练!要想游的好,核心少不了!
蛙泳提高系列第五课,手腿配合节奏练习
自由泳打腿㜕如何更省力
初学者蛙泳换气练习,三个步骤跟着练,告别假呼吸!!!
专辑---救生员考试25米速游与潜水20米讲解。请叫我拉污小能手!!
蛙泳不敢抬头换气咋办!!别慌,跟着学,三天就能搞定!感冒鼻音有点重哈哈
《线下进修班》手臂和肩膀如何衔接 #游泳教练 #游泳 #运动
覃海洋太猛了!蛙泳的动作效率嘎嘎好!《蛙泳核心稳定性训练》
初学者第三课,蛙泳手部动作与换气配合教学
初学者自由泳配合三字诀,轻飘浮!添加了字幕大家应该能看懂了,哈哈
回归!初学者学蛙泳。第一课蛙泳腿陆上动作教学!!
想要更走水?我们需要抱水更深一点
游泳专项力量练习(三),核心力量训练!核心练得好,生活很美好哈哈哈!
零基础学自由泳(三)手臂动作教学,手臂动作需要很好的转肩来配合哦!!!
游泳专项核心力量训练!新人劝退!2333