出发跳得好，掌声少不了！游泳跳出发第二课！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
【梦觉教游泳】跳水入门.2.入水顺序的练习
...
游泳跳出发第三课，完整跳出发动作教学
...
出发跳水练好基础少走很多弯路
...
【梦觉教游泳】跳水入门.3.腾空跳
...
游泳跳发入水的步骤，真的讲得很详细了
...
【游泳跳发教程】游泳出发的技术要点
...
跳水6个方法分析🏊‍♀️游泳跳水自学教程
...
一分钟学会泳池跳发，跳水其实没那么难，主要是克服心理上的障碍，慢慢找感觉就好了
...
游泳跳水教程！超简单超详细！学会了快去展示给你的女朋友/男朋友看！！
...
游泳跳水出发技术详解3——常见错误及纠正
...
超级慢动作：让你出发就领先别人10米
...
【自由泳提高】25.跳水出发（水上部分）｜梦觉教游泳
...
【梦觉教游泳】跳水入门.4.从心所欲
...
游泳跳发教程，学起来吧
...
跳出发第四课，蹲踞式出发教学！有同学不远千里过来，指导了滚翻和出发！
...
游泳跳水教学蹲踞式出发这是最酷炫最难的出发方式，怎么练习呢？下期出游泳跳水教学流程！学会了你就是游泳池最靓的！这个动作百分之九十的都不会#咖啡猫带你学游泳
...
《跳出发动作改善教学》好的出发才能赢得掌声！
...
假期结束，继续给大家录制教学视频。自由泳滚翻教学！现场指导b站网友汤姆！！！
...
游泳跳水跳出发教学
...
如何让你的游泳跳发技术更完美
...
4步十分钟，送你一个简单的跳水教程不要怕跳怕疼，下去了再起来，完事了跳水一定要注意！双脚脚指头要抠在池壁边，好发力也防止脚滑，不要自己在浅水区尝试，注意安全
...
实现正确跳发位置的六个步骤！
...
与大佬们的游泳跳发！
...
我以为我的跳发 vs 我实际的跳发
...
水下游自由泳，效果不错，妖娆的跳水大家看ok不ok
...
开局有惊喜，哈哈！蛙泳水下长划臂教学！做好长划臂，省时又省力！！
...
游50米竟然只蹬了4下？！
...
跳发就是不要怂
...
选手采用轮臂式出发
...
游泳跳发标准教程和慢动作示范-蝎子摆尾 鹰式入水
...
三步教你学会国际主流的蹲踞式跳发
...
苦练跳水 越练越菜 越菜越练
...
失踪人口回归！初学者蝶泳第三课，手腿配合分解动作教学！！！
...
自由泳如何游得更轻松，三个小窍门，帮你实现长距离自由！
...
西安全运会预选赛队友使用德雷塞尔dressel式出发技术
...
干货！论游泳中呼吸的重要性！呼吸不到位，自己白受累！！！
...
蹲踞跳发我终于成功啦！！！
...
超实用的初学跳发练习方法
...
飞一般的感觉！游泳跳出发教学第一课。
...
【小马哥蛋糕燃脂舞】舞步简单 燃脂给力