野马分鬃
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太极拳教学；虚灵顶劲
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太极拳搂膝拗步 内行看门道，外行看热闹。
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盲人掌灯
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杨式太极拳演练当中错误的转动方式；全程实腿转动
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太极拳教学。腰松胯活。
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太极拳最终练的是什么？
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猛雕与野鸡
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太极拳蹬脚，太极拳教学。 杨澄甫拳架。
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骗经之假马脱缎。 练太极，听故事。太极拳教学。
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太极拳教学 。若说太极拳有什么诀窍和技巧，那么唯一的技巧和诀窍就是日复一日地放下。没有诀窍和技巧就是唯一的诀窍和技巧。
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杨式太极拳
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怀才不遇怎么办？
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太极拳十要领
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打上一套太极拳忘乎所有的烦恼
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洛书道尽世间阴阳学说的精髓
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人生等不起，及时行乐。
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太极拳教学；太极拳的贯通与懂劲
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转身摆莲
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2024年甲辰年是吉祥之年
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杨式太极拳左飞掤
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太极拳之转身摆莲
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太极教学。 一剑封喉。
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杨式太极拳单鞭下势
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顺其自然就是最好的
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太极拳教学。 太极之肘劲。
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太极拳教学。 夜·太极。
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[全网最标准]健身气功八段锦完整版，国家体育总局推荐，每日跟练
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你若不是风筝，风来了你也飞不了。
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太极之诵声下的杨式太极拳
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不知命，无以为君子。-孔子 我是一个不走寻常路的传统文化从业者，习惯就好。
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杨式太极拳教学 把一件事情做到极致，你很难不成功。
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太极拳教学。 根基决定上层，太极单鞭马步桩。
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想说点什么，但好像又没什么可说的。
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蹬脚练习
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太极拳教学。 若要柔中带刚，气形于指，沉而不滞，轻而不浮；除了需要先天悟性之外，练习的方法是否正确必然重要，否则就算练上一生，也依旧是原地踏步，
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太极拳教学；揽雀尾左飞掤的重要性。一步错步步错.
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太极拳教学。 太极本空，招乃方便之法。 太极剑。
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91式太极拳动作分解图
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太极气功的精髓 - 杨俊敏
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空了方才有