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吃这些食物更长寿,预防慢性病和促进谷胱甘肽| 马克·海曼博士
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https://www.youtube.com/watch?v=fx_kHtLOHu4 谷胱甘肽是保持健康和预防疾病所需的最重要分子——但您可能从未听说过它。这是预防衰老、癌症、心脏病、痴呆症等疾病的秘诀,治疗从自闭症到阿尔茨海默病等各种疾病都是必要的。好消息是你的身体会产生自己的谷胱甘肽。坏消息是不良饮食、污染、毒素、药物、压力、创伤、衰老、感染和辐射都会耗尽你的谷胱甘肽水平。在今天名为 Health Bites 的新系列节目中,我将讨论什么是谷胱甘肽,为什么它很重要,以及帮助您优化谷胱甘肽水平、改善排毒系统和帮助保护自己免受慢性疾病侵害的提示。
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