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【蝶泳入门】6.换气和打腿的配合练习|梦觉教游泳
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【蝶泳入门】7.波动游(蝶泳身体上下摆动起来的基础)
蛙泳入门第二版.7.抬头换气
蛙泳入门第二版.3.换气:基本练习
【蝶泳入门】2.腰腿基本动作和陆上练习|梦觉教游泳
蛙泳入门第二版.12.蛙泳腿和换气的配合
1蛙泳指导课内容介绍
【蝶泳入门】16.划手和换气的配合
自由泳如何抓住换气的时机?|梦觉教游泳
最易懂的蝶泳节奏原理。
【合集】自由泳提高|梦觉教游泳
【蝶泳入门】14.陆上划手模仿练习(抱水和推水)
蛙泳入门第二版.5.连续换气练习
【蝶泳入门】13.轻松蝶(主要是手轻松出水面)
【蝶泳入门】20蝶泳压胸的原理及练习
【梦觉教游泳】如何改善「假呼吸」2:为啥呼气了还胸闷?
梦觉教练答疑第十弹:自由泳换气怎么练?
【合集】仰泳入门|梦觉教游泳
基础蝶泳技术教学
梦觉教游泳.腰腹如何发力?(字幕)
【蝶泳入门】18.蝶泳转身技巧,蛙泳也通用
【蝶泳入门】12.单划手,节奏的练习
轻松蝶演示视频,慢速蝶泳也很美~
【自由泳提高】1.门槛|梦觉教游泳
【蝶泳入门】3.鞭腿的动作到底该怎么做?|梦觉教游泳
蝶泳入门.番外4.如何练习轻松蝶?(梦觉教游泳)
自由泳游不动?四个步骤 让自由泳变轻松|梦觉教游泳
【蝶泳入门】4.打腿压水,进一步优化打腿技术|梦觉教游泳
【蝶泳入门】5.怎样保持上半身稳定?|梦觉教游泳
加速推水,自由泳划手提升的关键点|梦觉教游泳
【蝶泳入门】11.手腿配合的陆上模仿练习
【蝶泳入门】1.学蝶泳需要达到哪些门槛?|梦觉教游泳
(可能是)全网最速成蝶泳教学
【游泳专项力量练习】拉力带,蝶泳和自由泳的基础动作
【仰泳入门】12.划手和换气的配合|梦觉教游泳
超级实用又简单的方法,让你三个步骤掌握蝶泳的身体波浪式运动
蝶泳:更优秀的「换气」
【蝶泳入门】8.水下蝶泳腿(摆腰)出发和转身必备
【自由泳提高】13.侧身打腿:平衡、灵活、负重练习|梦觉教游泳
【梦觉】怎样抓住换气的时机?(自由泳弱侧换气纠正练习)
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