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大众健身双峰硬拉练背演示夹的紧呢夹翻了马上夹的直哆嗦夹的通红夹起来不比歪比歪脸砍歪没有技术技个瘠薄术
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大众健身双峰之上峰峰上有峰精准打击不比歪比歪脸砍歪没有技术技个瘠薄术
双峰传统硬拉动作演示:还是白话简单上手拉不动就重量轻点又没人看你心里哪那么多戏憋住核心死蹬憋的满脸通红就完事了爱絮叨没有天赋就学我把短裤提到胸上假装有天赋就行了
双峰高级私人教练就这形象孬孬了可胖可瘦能跑能跳你开心了哇没脾气
大众健身双峰相扑硬拉一镜到底演示拉不动就轻点没有技术技个瘠薄术
日常练习
双峰硬拉175kg必须是大重量 哪位技师说不是? 该上学好好上学该打工好好打工不然割死你也不亏
卧推140被压硬拉170不离地不离地就不离地爱机播离地不离地形体训练搞起双峰展示孬孬了
大众健身双峰赛亚人超级组组组极限没有技术技个瘠薄术为馹特得一回
减肥训练一: 4分钟双峰推到2倍体重多一分钟都是浪费时间接着跟肌肉猛男开始今天的双峰减肥练习没有技术技个机播术又不是技师
硬拉175kg速战速决控好间歇双峰俯卧撑50x2无缝衔接转场形体练习效率第一出缕缕了
双峰硬拉课间休息顺手走一波与史蒂芬对拉一轮十伍哎就完事了不絮叨不比歪比歪脸扇歪没有技术技个瘠薄术
大众健身原来伸手三倍硬拉的感觉是这样的啊啥技术啊天天技技技伸手拽不就完了拽不动就轻点拽听见这个技这个字我小痔都是痒了我只知道技师弄了可痒
大众健身双峰顺手硬拉动作演示特调后倾角2.5度点火角提前2度没有技术技个瘠薄术
双峰硬拉脱了看看双峰
大众健身双峰满元素动作示范超程挺胸反弓直腿圆背双峰直腿拉腰子炸开花没有技术技个瘠薄术
双峰形体练习各种肌脸某洗胡某刮对着双峰一顿咔咔咔结束了硬拉练练握力205拉不动没有技术五花大绑技个鸡脖术
大众健身双峰形体练习双峰造型练习没有技术技个瘠薄术
恢复训练第17天软杠相扑硬拉肌耐力练习
脸垮双下巴就去练背,坚持一段时间你会来谢我!
天天干重活不想长茧有没有好点的手套推荐急求推荐先谢谢了小重量持续打磨干活不长茧持续打磨吊找杠
大众健身双峰硬拉5分钟沉肋降肋收核心练习演示非教学不比歪比歪脸砍歪结束看看状态没有技术技个瘠薄术
大众健身双峰早6点10分钟相扑硬拉300kg未剪辑动作演示非教学只拉10分钟多一分钟都是浪费生命不为健康爱起不起没有技术只为脱衣服拉300发朋友圈有腹肌很装笔
大众健身双峰减肥架高11双峰牛批抖吊动吊飞吊压不住吊吊乱飞不是桥也不是技术是你没有胸肌肌还无力还在这傻呢孩子没有技术技个机播术
大众健身双峰形体练习十伍哎就完事了不比歪比歪脸砍歪没有技术技个瘠薄术
大众健身双峰减载日瞎练练练点不费力的东西没有技术技个瘠薄术
力形兼备双峰卧推100kg 6x10 双峰俯卧撑50x2 双峰窄距俯卧撑4x10 双峰坐姿推举70kg 4x10 引体向上4x10仰卧起做4x30 硬拉x4
大众健身角度动作演示双峰各种肌死拽直接220拽一个醒醒神40度了大热天热个瘠薄毛了身热了浑身直冒油死拽一个开始今天的双峰各种肌练习十伍哎就完了没有技术技个瘠薄术
我已经40了,脸垮双下巴你就练背,坚持一段时间你会来谢我!
恢复练习第三天 传统硬拉220kgx3失败
最好的背部锻炼
大众健身8分钟双峰相扑硬拉极限前奏练习沉肋收腹收核心演示非教学没有技术技个瘠薄术十伍哎就完事了
大众健身双峰推举架高15推举145新的pr天赋手长那就把天赋怼到极致不絮叨不比歪比歪脸扇歪双峰形体2.5kg超级组练习就这效果没有技术技个瘠薄术
大众健身减肥塑形对比 以后我就是蹲100推100拉100的小哥哥,不是三项700+了老哥了,不准再叫老哥,再叫老哥头给你打到肚子里
双峰减重有氧循环后弯倒立双峰触地循环串烧末尾作为教练无遮挡给店内会员现场示范人均重量传统硬拉没有技术技你个瘠薄术
大众健身双峰减肥串烧双峰引体双峰飞鸟双峰二头双峰三头双峰卧推双峰俯卧撑双峰相扑硬拉没有技术技个机播术
简单尝试三种相扑硬拉启动方式
传统铰链硬拉175kg舒舒服服
大众健身双峰形体练习不帅不练没有技术技个瘠薄术
我月莫住你都不呛中