京东 11.11 红包
66公斤 七次四组 感觉可以一直渐进负荷到70公斤
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看看只用深蹲硬拉练出来的形体
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女高中生待机13小时残血深蹲 120 四个 两组 最后两个离心有点控制不住了
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我的离心好很多了！！！
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60kg窄推
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第三次推圆木
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125 3*5 下周推进到130了
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女高中生放学后深蹲100做组
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女高中生放学后杠铃推肩40公斤 四个
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好累，想睡觉了
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我泽奇可以蹲80啦！！！
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70公斤杠铃卧推……#健身
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【窄距卧推】练炸三头的王牌动作，做对臂围突破40+！
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眼睁睁看着我的片被偷走
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唉
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维塔利超进化
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女高中生下晚自习后卧推 单边40磅 这个质量还能看
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关于我之前的视频有人说我底端眨眼
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两年前认识的龙哥
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阿纳托利：79公斤体重挑战300公斤硬拉！
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小丑在硬拉失败后说：我力气够，就是没握住！！不想当小丑的进来学！
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2024年10月体重157公斤目标160公斤
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刘锐卧推140公斤目标让对手喊爹！
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单撸美替的这三周，脂肪掉，肌肉也跟着掉，140公斤卧推只能做四次了。
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力量举的巨人殺手
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走开!!!阿纳托利!
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当我是个小白卧推40kg的时候人人都告诉我加油兄弟好好努力你很棒，如今我推到120kg听到的却只有骂声，是什么原因呢，耐人寻味
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在商健深蹲301公斤差点翻车…
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卧推一周练几次比较好？兄弟们你们一周练几次？？
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16岁少年卧推200公斤
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天冷加衣.
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胸肌真的没有用吗？
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海底轮训练，强腰固肾，燃烧战斗激情！
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哑铃卧推你练对了吗？哑铃卧推的常见错误
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阮江银05 57公斤硬拉180公斤
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力量举硬拉
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备赛vlog | 赛前21天 练胸带个腹 再吃一顿失败的加餐 @赣州腿王
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国体版八段锦完整12分钟-口令版跟练-适合初学者
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35+黑皮大叔 降温了，已经开始不流汗了！
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这壮壮的体育生我好喜欢