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京东 11.11 红包
66公斤 七次四组 感觉可以一直渐进负荷到70公斤
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看看只用深蹲硬拉练出来的形体
女高中生待机13小时残血深蹲 120 四个 两组 最后两个离心有点控制不住了
我的离心好很多了!!!
60kg窄推
第三次推圆木
125 3*5 下周推进到130了
女高中生放学后深蹲100做组
女高中生放学后杠铃推肩40公斤 四个
好累,想睡觉了
我泽奇可以蹲80啦!!!
70公斤杠铃卧推……#健身
【窄距卧推】练炸三头的王牌动作,做对臂围突破40+!
眼睁睁看着我的片被偷走
唉
维塔利超进化
女高中生下晚自习后卧推 单边40磅 这个质量还能看
关于我之前的视频有人说我底端眨眼
两年前认识的龙哥
阿纳托利:79公斤体重挑战300公斤硬拉!
小丑在硬拉失败后说:我力气够,就是没握住!!不想当小丑的进来学!
2024年10月体重157公斤目标160公斤
刘锐卧推140公斤目标让对手喊爹!
单撸美替的这三周,脂肪掉,肌肉也跟着掉,140公斤卧推只能做四次了。
力量举的巨人殺手
走开!!!阿纳托利!
当我是个小白卧推40kg的时候人人都告诉我加油兄弟好好努力你很棒,如今我推到120kg听到的却只有骂声,是什么原因呢,耐人寻味
在商健深蹲301公斤差点翻车…
卧推一周练几次比较好?兄弟们你们一周练几次??
16岁少年卧推200公斤
天冷加衣.
胸肌真的没有用吗?
海底轮训练,强腰固肾,燃烧战斗激情!
哑铃卧推你练对了吗?哑铃卧推的常见错误
阮江银05 57公斤硬拉180公斤
力量举硬拉
备赛vlog | 赛前21天 练胸带个腹 再吃一顿失败的加餐 @赣州腿王
国体版八段锦完整12分钟-口令版跟练-适合初学者
35+黑皮大叔 降温了,已经开始不流汗了!
这壮壮的体育生我好喜欢