京东 11.11 红包
女高中生下晚自习后卧推 单边40磅 这个质量还能看
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女高中生放学后杠铃推肩40公斤 四个
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看看只用深蹲硬拉练出来的形体
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我泽奇可以蹲80啦！！！
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66公斤 七次四组 感觉可以一直渐进负荷到70公斤
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想推85kg
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女高中生待机13小时残血深蹲 120 四个 两组 最后两个离心有点控制不住了
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女高中生放学后深蹲100做组
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就算架子不好用用习惯了也好用了平板杠铃66kg 4*8 杠铃推举35kg 中指力环了 越握越宽 马上满握了 支撑太浪费体力了 下次还是不一个一个推了
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关于我之前的视频有人说我底端眨眼
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眼睁睁看着我的片被偷走
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力量训练卧推500辅助400
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卧推 30 公斤，动作质量一坨答辩
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最近没啥发的，浅存一个卧推95kg吧｜非赛推｜62kg
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125 3*5 下周推进到130了
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唉
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这身材他的粉丝应该能一眼认出来
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我的离心好很多了！！！
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不想休息只想一直训练
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［肌肉大叔］［肌肉大包］来和肌肉大叔一起跑步
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删除一些难过，才能容纳更多的快乐
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好累，想睡觉了
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徒手之力卧推100kg3个
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卧推145kg+负重臂屈伸65kg
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这个上门按摩的师傅好像不太对劲
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基础实用的胸肌训练，带你打造饱满的胸肌
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卧推稍微长进了点，不过超过100感觉压力好大
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75公斤纳米行程卧推
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真空腹
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第三次推圆木
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60kg窄推
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可以190kg热身了
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80kg，卧推达成
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细狗小白卧推进化史，从空杆子到80kg需要多久？
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15岁不是青少年，难道是你大爷？
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练胸｜卧推多少能练出这样的胸肌？
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130斤的肚子和腰
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能不能蒙上眼睛 就可以不伤心
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细节满满的胸肌训练，带你打造饱满的胸肌
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越来越推不动了
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挑战50KG哑铃平板卧推