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女高中生放学后深蹲100做组
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第三次推圆木
看看只用深蹲硬拉练出来的形体
硬拉100公斤后续
我泽奇可以蹲80啦!!!
深蹲屁股眨眼
150kg 5*5 竖脊肌劳损复健 回归高杠
女高中生待机13小时残血深蹲 120 四个 两组 最后两个离心有点控制不住了
一月还是窄握的握距现在也慢慢改的握到食指力环了
58公斤女生深蹲完来个120公斤硬拉玩一下
这就是新手盲目冲重量的后果
80kg试试全蹲
有腹肌了出来溜达一下|61kg女学生深蹲130kg做组|卧推80kg
tfcc恢复了,低杠深蹲练起来👻👻👻空杆热身~95kg 正式组65kg10*4
我的离心好很多了!!!
练的好就是好 肥就是肥 好肥是什么意思
女高中生放学后杠铃推肩40公斤 四个
深蹲了 115公斤
【体重90深蹲255公斤记录】
59公斤的体重 蹲150公斤的空气
健身房深蹲蹲多深?
好久没推过杠铃 还挺有压迫感的
女高中生 卧推61kg 5*6第四组
当你健身教练让你再蹲低点
110kg深蹲可以了
肩膀比我大再来说我的推法练不到肩
女高中生下晚自习后卧推 单边40磅 这个质量还能看
深蹲训练 硬拉训练 3.0
女高中生训练一年六个月 哑铃推肩22.5 独立上肩
野狗不需要坟墓 奔跑到腐烂就好
在商健练力量举是一种怎样的体验?文弱书生商健打野Pt.2|深蹲290公斤
60kg女生145kg深蹲做组|一周深蹲记录
还是地上好 久违的安全感 感谢健身房没有给我退卡警告…
深蹲 小调整 大差别
硬拉提升 | 硬拉200公斤是比较容易达到的,练对方式一年差不多可以完成
法国腰王对深蹲的理解,值得学习
看我深蹲137.5公斤x5 并表演一个完美逃杠
实力推100kg,医生说我很帅
拍到一个新手,80KG而已准备半天。
健身一年,卧推终于突破100kg!
力型兼备|第十二期 深蹲你们是不是也有和我一样的问题?