叶教练的Allez Sprint的闪电专业fitting 介绍
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2024年，我依然推荐铝架车
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我的裸车不带脚踏6.9kg的顶级铝架Allez Sprint整车介绍
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为啥您骑车老是膝盖疼，叶教练给你分析一下
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叶教练分享骑公路车腰疼分析及改善建议
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王一博攀岩赛道也来抢人了吗？专业技术还得你们体育圈会夸呀！
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2022.8.6叶教练潭王路快乐放坡带数据高燃音乐版
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通讯录的骑行服都是这样的
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2021.8.14北京闪电高级组雨中京北征战铁炉村记录
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叶教练半块砖高度直腿手倒立穿越练习
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今日闪电北京骑行俱乐部百花山之行记录#骑行#公路自行刷了赛段，年龄组第二
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叶教练和沈老师、陈同学一起雁栖湖范崎路折返拉练骑行记录
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叶教练zwfit tow stage5 48公里890米爬升247人，81分钟NP277瓦第18名完赛
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叶教练演示一字马神猴及横叉练习
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叶教练范崎路第二个爬坡赛段31:24记录
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近300瓦的叶教练zwift B组EVO 间歇训练团训被拉的魂飞魄散ride，太刺激了
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瑜伽精进腿部基础力量练习动作-叶教练&娉婷老师健康工作室
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叶教练站立下轮及站立还原，轮式后滚翻技巧演示
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叶教练从肌肉及力学上对于骑行的踩踏原理及左右平衡数据的个人理解及分享
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叶教练手倒立单肘水平支撑
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叶教练的阿斯汤加练习-压臂式到睡龟式手倒立难度体式串联
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叶教练阿斯汤瑜伽龟式演示
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叶教练关于阿斯汤伽瑜伽中船式体式练习方法分享讲解
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闪电京北大气球百里画廊仓米古道骑行sony摄像机记录完整视频
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2021年叶教练的户外骑行快乐时光记录
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骑行踩踏时脚踝运动的原理分析
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2019.10.2叶教练公路自行车反爬六石路赛段记录
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2022.3.12怀黄路climb被沈教练拉爆最后200米追回ride
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跟极速壁球俱乐部的马来西亚职业教练valen的两场壁球训练赛记录，教练换左手跟我打的，哈哈
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休闲骑行金堂三学寺吃大公鸡 106km
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叶教练2020年第一天骑行记录了
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叶教练带修仙小队第三场训练记录
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闪电京西双日游之药王庙燕家台南口-梨园岭爬坡赛段记录
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叶教练2分钟不靠墙徒手倒立挑战记录
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2019.5.6与3位士博途黄衫大神西山斋堂拉扯记录（管超、小菜鸡、罗玉敏、叶教练IAN）
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2019.7.27闪电早鸟组黑山寨四海爬坡记录
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闪电骑行高级组六石红井路骑行记录