深蹲200kg敲敲门
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斯巴达克斯 肌肉壮汉-1
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六年练成这样
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200kg上头了
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可以190kg热身了
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早安深蹲100kg
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居然怀疑我不能做全程，嘲笑我纳米引体向上，35kg负重两个!全程!
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深蹲187kg 但是很菜
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深蹲190kg
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暂停蹲155kg5组5次
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100kg10次
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165g黑屏组
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175kg深蹲3*3
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进步了一点
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195kg
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170kg，以后雪耻
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（第一次三大项一天测极限）深蹲185kg失败两次，卧推155kg失败两次
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200kg泽奇深蹲支撑
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100kg25次
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男人的浪漫（铁打的身材和力量）
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不想休息只想一直训练
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练腿不要太爽 260 200 140 120 100
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190kg农夫行走
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状态不好，160都能欺负我了
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177.5kg,感冒了影响到了
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超级无敌展体
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器械深蹲270kg 4组10次徒手210kg4组10次
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深蹲107.5kg*8
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深蹲200kg，总算入门了
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深蹲150kg5组5次，相当轻松
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减载深蹲150kg第一组和第五组对比
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深蹲不用手
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150公斤3组8次，胆小勿入
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深蹲调整120kg.硬拉147.5kg容量40个
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2个月时间深蹲170kg.5*5最后一组对比
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深蹲110kg*8
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本周极限135kg9个，硬拉150kg11个
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有一个人形自拍架是什么体验
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窄推127.5kg达到第一波峰值
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深蹲130kg十组十次
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使用这种器械，深蹲可以随时使用极限重量，上身几乎不承受压力，而且没有摔倒的风险