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京东 11.11 红包
搏击步伐的训练,是所有格斗中最重要的,可以单独练也可以交替练
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郭鸿涛教练讲搏击步伐
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左右直拳如何带步伐,这个学不会在实战中就用不出来
踢扫踢不会送胯?那怎么会有力量?想要发力,学会这5步就行!
练搏击是拳法重要还是腿法重要,我告诉你,是步伐重要
新手练拳,你的手腕压不好,你的拳永远不会成功
踢搏击扫踢用哪里接触?脚背还是胫骨?
散打搏击中很有用的十字步伐训练方法,掌握这4点,就可以练习了
左腿扫踢没力量,了解这4点,你一定能学会
搏击解惑:练习空击的时候,拳法如何与步伐配合,明白这3点就行
打拳不稳定怎么办?步伐的变化才是掌握稳定的关键
前手拳突刺不够快,步伐配合是关键,这样打让你的攻击能力翻倍
自由搏击简史:自由搏击和踢拳是一样的吗?如果你还这样认为,那就错了!
没有核心,找不到核心,这一招教给你
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邹市明拿到世界冠军后还不肯放弃的出拳训练方式,你不想学学吗?
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打拳发力来源于蹬地,绝不是转脚
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代步鞭腿,让你瞬间突破距离的控制
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