35岁搏击爱好者打摆拳手腕疼，郭教练3分钟讲解，让你的摆拳更猛
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踢扫踢不会送胯？那怎么会有力量？想要发力，学会这5步就行！
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和高踢少女比拼连续高踢！传统空手道大长腿宫原华音 对战 踢拳手城户选手
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打拳打沙袋手腕疼，手疼？那是这个细节没练好，教练告诉你原因
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打拳到底要不要转脚，不转脚能不能打拳，明白这个原因就好
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摆拳的核心，其实是在肘关节
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搏击基本动作演化过程，你要知道的摆拳、勾拳、扫踢都在这里，恍然又大悟了吧
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后直拳是如何发力的，最科学的解释来了
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打拳需要核心收紧，什么意思？
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拳法空击想要打好？这几步少不了！
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拳击十年｜越练腿越直·新思路步伐训练
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为什么拳王阿里在擂台上那么厉害？那是因为他的步伐非常灵敏。
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打拳总是打不到人是因为你害怕
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拳腿组合的关键在于，两个动作之间的关系
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一个很有争议的格斗类教练。很多人告诉他应该找拳击手交流证明他的格斗术有用。你们觉得呢？
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拳击拳法发力和自由搏击拳法发力，有什么区别？
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粉丝花1000元，让郭大爷讲搏击摇闪，值吗？
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练习散打，不会侧踹翻胯，那是没掌握这个要点！
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打拳的力量来源于哪里?蹬地还是转腰？
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搏击初学者，如何提升肘法的杀伤力，是直接往里打吗？
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扫踢不会送胯？腿特踢不好？郭大爷细心讲解扫踢训练流程！
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从此，我失去了成为一名赢家的权利
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左手直拳，蹬地的原因是什么？恍然大悟
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学搏击格斗有什么用？有人不练也厉害，有人练了也怂！
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末端发力技巧
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练搏击是拳法重要还是腿法重要，我告诉你，是步伐重要
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独自一人如何练习搏击，可以选用这3个训练流程，相信你也是高手
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后手连续重击
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扫踢和鞭腿的区别是什么？明白这1点，不再纠结!
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左腿扫踢没力量，了解这4点，你一定能学会
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[中字]格斗体能拳击全身力量训练课
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拳击简史8：拳击流派的不同，就是你们看到拳击教学不一样的原因
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这是打拳的一个基本知识，但很多人不知道
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散打搏击中很有用的十字步伐训练方法，掌握这4点，就可以练习了
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搏击的摆拳和平勾拳有什么区别呢？你不一定猜得出来
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如何在战斗中不累？拳击跳跃技术
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前手拳训练中，刺拳和直拳如何区分？是同一种拳法吗？
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Boxing拳击就是步法，拳只是步法的延伸……
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末端的发力其实才是最细腻的
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结合重心转移来争强出拳的威力？