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【BurpeeGirl】45分钟TABATA杀手级HIIT训练|2024.6.20更新
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https://www.youtube.com/watch?v=urkuwejzlWw SIX rounds, providing a solid 45 minute workout session. The exercises in this HIIT workout are designed to promote fat loss and reshape your entire body! We'll incorporate steady-state cardio movements to keep your heart rate up and burn more calories while focusing on toning your arms, abs, and legs. If you're not a fan of jumping, this workout is perfect for you!
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