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【正念冥想】【自我疗愈】识别在不同情绪中的感受,与情绪共处
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【正念】【冥想练习】丢掉不安和焦虑,回归平和状态
【自我肯定】【重拾自信】【激活自信】
正念冥想:与担忧和解
【正念冥想】拥抱阳光,保持乐观心态
【正念冥想】【回到当下】让思绪安静下来,聚焦内在的感受
【正念冥想】找寻内在平和
【正念】【冥想】转换痛苦、走出痛苦
【正念】【减压】【冥想练习】【静心冥想】【释放愤怒】【与自我和解】
【学会放下】这一期的冥想练习,让我们深入内心,连结那些与自己有着深厚情感的人,用一种无所求的方式体验圆满的爱。
【冥想练习】【正念】【爱自己】与自我和解,学会真正的爱自己
【正念冥想】【缓解压力】关爱自己,把心安住在当下
【缓解焦虑冥想】【放松】【解压】12min缓解焦虑冥想,让你彻底放松,摆脱焦虑
【正念冥想】打开内心,重拾自信与自爱
正念冥想:与沮丧道别
【正念】【冥想】缓解工作压力,拥有平和轻松的心情
【冥想入门】被爱疗愈|10分钟冥想引导
正念冥想:保持健康饮食内驱力建设
正念冥想:练习爱的吸引力
【大自然冥想】【冥想练习】【解压放松】【助眠疗愈】【看书工作】13mins大自然冥想
正念冥想:直面恐惧、告别胆怯
【缓解负面情绪】找寻平和的自我 | 正念冥想练习
【分手疗愈】【疗愈伤痛关爱自己】我们对爱情有着无数美好的期待,但爱情并非我们期待中的完美,分分合合才是常态
【排除杂念】20mins冥想练习,让内心恢复平静状态
【正念冥想】【冥想练习】原谅他人,告别已结束的关系
【正念生活】【冥想】【情绪管理方法】梳理与自我的关系、重新认识自己
经期疗愈冥想|14mins|缓解经期疼痛和焦虑
【正念冥想】接纳所有的情绪,重获平和安宁
【正念冥想】【平复烦躁】【觉察内心】【排解压力】
【正念冥想】【自我认可】克服消极情绪,发现自我价值
【正念冥想】【放松身心】在通勤中修整
听听,99%的人,在5分钟去除负面情绪,安神入定(你才是我想要的一切,为什么你要一直说再见)佛,流云,独行者,助眠,冥想,減壓音樂,背景音乐,好夢音樂,白噪音
【正念】【冥想】自我接纳 | 重新认识自己的身体,使身心合一
【冥想跟练】【正念】【情绪修复】从争吵的激烈情绪中冷静下来
正念冥想:专注自我
您的第三只眼睛将在短短 5 分钟内开始(强烈)振动 消除所有负能量 528赫兹
【正念】【冥想练习】调整与时间的关系,提高专注力
【正念冥想】【疗愈冥想】与过去告别,找回全新的自己
【冥想入门】当你感到自己不配|10分钟冥想引导
【正念冥想】【寻求内在平和】引导你走向内心的平静之旅
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