V
主页
【正念冥想】打开内心,重拾自信与自爱
发布人
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【自我肯定】【重拾自信】【激活自信】
【学会放下】这一期的冥想练习,让我们深入内心,连结那些与自己有着深厚情感的人,用一种无所求的方式体验圆满的爱。
【正念冥想】拥抱阳光,保持乐观心态
正念冥想:与沮丧道别
【大自然冥想】【冥想练习】【解压放松】【助眠疗愈】【看书工作】13mins大自然冥想
【正念】【冥想练习】丢掉不安和焦虑,回归平和状态
【正念冥想练习】凝望大海,放松心境,忘掉不安和焦虑
【冥想练习】【呼吸放松】【正念】觉察自己、感知自己
【缓解焦虑冥想】【放松】【解压】12min缓解焦虑冥想,让你彻底放松,摆脱焦虑
【正念】【冥想】转换痛苦、走出痛苦
正念冥想:与担忧和解
【缓解负面情绪】找寻平和的自我 | 正念冥想练习
正念冥想:练习爱的吸引力
正念冥想:直面恐惧、告别胆怯
【正念冥想】【回到当下】让思绪安静下来,聚焦内在的感受
正念冥想:强效缓解焦虑 | 释放负能量
【正念】【冥想】缓解工作压力,拥有平和轻松的心情
【分手疗愈】【疗愈伤痛关爱自己】我们对爱情有着无数美好的期待,但爱情并非我们期待中的完美,分分合合才是常态
【正念】【冥想练习】【提升自身能量】
【正念冥想】【平复烦躁】【觉察内心】【排解压力】
正念冥想 | 补给心理能量,成为更好的自我
【正念冥想】【自我疗愈】识别在不同情绪中的感受,与情绪共处
正念冥想:自我认可
【正念】【冥想练习】【提升专注力】提升意志力、集中精力
【正念冥想】【打开觉知】【提升专注力】【冥想练习】
冥想入门训练 | 摆脱懊悔 :让这个冥想练习救赎你自己
【正念冥想】【疗愈冥想】与过去告别,找回全新的自己
【正念冥想】【提升专注力】减少杂念干扰,收获内心的平和
【正念冥想】【放松身心】在通勤中修整
【正念】缓解原生家庭带来的创伤,疗愈内在小孩
正念冥想:晚间思绪清理 | 深度入睡
【曾仕强】每天一遍,防止抑郁,重拾自信,走出自卑!
【情绪排毒】10min冥想,清理有毒信念,积极自我肯定
【冥想跟练】【正念】【情绪修复】从争吵的激烈情绪中冷静下来
经期疗愈冥想|14mins|缓解经期疼痛和焦虑
【正念冥想】与自己相处
【正念冥想】【冥想练习】【同理心】提高交际能力
【倒时差】适应新的时区,过渡到睡眠状态
【冥想】【缓解焦虑】建立职场边界,优化人际关系
【轻松入睡】15min,改善睡眠焦虑