舞蹈生｜没有人能永远站在灯下 但灯下永远有人起舞
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帮练跆拳道运动员云龙兄痛苦压腿训练（二）
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200斤的舞蹈老师给【踩大胯】把杆儿嘎嘎响…
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艺考舞蹈生训练日常 横劈叉 撕腰
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舞蹈生｜沉浸式原声搬后腿～～～
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【软开课】04-被动横叉，这你受得了么
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惊险刺激看不停！
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第二次练习竖叉抱后腿～这次学会下反手啦!!!
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【后抢脸】成年人也可以学会的幼儿技巧～并且不需要很软 ´▽｀)
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舞蹈生日常｜汗流浃背但美貌翻倍
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北舞研1｜练功日常｜开学第3天｜真是意想不到呢…
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跟练视频【沉浸式压脚背】15分钟纯享版～（具体绑法姿势在P2）
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【挑腰后抢脸】很炫的链接技巧!!!长江大桥也可以做～
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【搬后腿】谢谢老师们教我旁转后｜第一次练有点丑…
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越转越熟练啦～练这个动作还可以瘦脸哦!!!【侧肩倒立转胸倒立】
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舞蹈生的形象测试合集
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业余成年人也想搬后腿…一个月练习对比!!!
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无痛竖叉抱后腿｜分享一个自己可以尝试练习的好方法～～～
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舞蹈生训练日常。 Zhu页更多
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手残党码住｜教你画一个万能的舞蹈舞台妆【建议收藏】
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舞蹈技巧｜做一个简单的小控制和假控腿吧～
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【原地跪转】请收下我的膝盖，神仙技巧！不需要软度\三秒开范儿\即学即会～
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100个【反手踢搬】错位之后第一次搬后腿～
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最美舞蹈生
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从放弃保送北体到0基础学民舞
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200斤的舞蹈老师给【踩横叉】听说有人觉得我硬的连横叉都下不去？？？
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【压脚背】耗了29分钟…但是对不起我录成延时了…
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【脚背起】一个看起来超简单^_^但练起来难到哭的动作…
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舞蹈生的迷惑行为之【手切大袜】
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第一次做这个动作还是在幼儿园的时候…
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舞蹈生一分钟快手盘发教程～
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好向往的教室～桃李杯志愿者也忍不住营业一下～～
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舞蹈生假期回功｜突击检查！大年初一你练功了吗～～～
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舞蹈技巧｜重新定义“旁转后”～
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简单的小连接【侧肩倒立】转【胸倒立】｜终于做成功啦～～～
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打工间隙在北舞教室偷偷控个腿哈哈哈～
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北舞研1｜练功日常｜吓死啦哈哈哈 拍完马上滚下来～～～
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【后桥】胆小的女孩纸怎么练后桥呐～嘻嘻(
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舞蹈生｜是谁开学一个月了功还没有回…
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【绞柱穿叉】这个技巧怕不是个永动机～哈哈哈超简单看三遍包学会～!!!
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顺应民意…我又拍了个搬后腿的～小折一下( ´▽｀)