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【搬后腿】谢谢老师们教我旁转后|第一次练有点丑…
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感谢各位老师孜孜不倦地培养我一个腰都下不去的人练搬后腿…
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200斤的舞蹈老师给【踩大胯】把杆儿嘎嘎响…
桃李杯选手给我压软度|又疼又害怕…好害怕腿会断掉啊…555
【保姆级☆抓搬后腿】软度一般怎么做到头贴大腿~?
舞蹈生踩胯,疼哭了
没有哪个舞蹈生能躲开拉软功的痛哭
还是动动好
无痛竖叉抱后腿|分享一个自己可以尝试练习的好方法~~~
100个【反手踢搬】错位之后第一次搬后腿~
舞蹈男生一字马劈叉
和180的小姐姐一起搬后腿|我就像个小鸡仔呜呜呜~~~
【搬后腿】亲身经历让你重拾后腿信心(获取业余小白满分后腿)-☆
正(简)儿(单)八(粗)经(暴)练横叉|跟练视频~
7分钟一字马养成记|跟练视频~
关于搬后腿的执念…业余成年人还能搬后腿吗?
200斤的舞蹈老师给【踩横叉】听说有人觉得我硬的连横叉都下不去???
正经教学|搬腿站不住…究竟是什么问题呢?
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北舞研1|“来个劈叉吧!”(叉劈的不行…重在搞笑吧~哈哈哈
舞蹈生假期回功|突击检查!大年初一你练功了吗~~~
舞蹈生|沉浸式原声搬后腿~~~
越转越熟练啦~练这个动作还可以瘦脸哦!!!【侧肩倒立转胸倒立】
【搬后腿】好久不做旁转后啦~~~
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业余成年人也想搬后腿…一个月练习对比!!!
基础版【软踹燕】操扶与练习教程
【侧肩倒立】三步包你学会的唬人技巧~
顺应民意…我又拍了个搬后腿的~小折一下( ´▽`)
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沉~浸~式~【开肩】~!!!
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