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新手做哑铃划船,背部没有感觉掌握好这个小技巧背的感觉就明显了。
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坐哑铃划船,背部没有感觉,这两个细节要注意。
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哑铃划船,你去瞎练,好了,千万别学我这样做。
哑铃划船背部没有感觉,可以试试这样做。
新手练肩没感觉可以试试这样做
手臂瞎练就可以了,千万别学我这样做
新手练胸别整没有用的,练好这套动作就够了
练腹别整没用的,做好这套动作就够了
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