京东 11.11 红包
先从传统开始改动作
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
很好的RDL，让我的传统开始蹬地
...
相扑拉着玩的重量怎么到了传统这么重
...
只有对抗没有粘滞的210应该是这样子蹲的
...
传统亡请求起飞
...
传统拉多了总想去拉下相扑
...
这个启动方式还挺稳定的
...
传统硬拉 好久没拉130
...
这个周期应该能拿下200×3
...
无限制的调整动作（383）
...
越蹲越轻松，状态很好
...
人均水平？
...
无装暂停，rpe无法判断
...
传统不会蹬地不会伸髋，那还是多练罗马尼亚硬拉
...
卧推框架终于磨出来了
...
现在只能推一下120kg了
...
卧推如何找到适合自己的夹肘角度，过度夹肘也等于过度夹肘，肩会有巨大压力。#卧推 #力量举 #肩疼
...
德州w3d1容量日，轻松
...
硬拉是最垃圾的健身动作吗？
...
甲流回来拉拉自己不熟悉的传统 140 4×4
...
马克拉270像捡木棍一样，太强了
...
吃烧烤吃的
...
有一只边牧捕手还怪安心的
...
粗壮体育生筋膜刀
...
台湾省61岁力量举女选手
...
残血140的4×3，感冒太难受了
...
任何痛苦伤害都打败不了我，向阳而生，不被定义的人生，我是可以任何样子～
...
明年这个时候等着看我起跨海大桥
...
小伙一年不到深蹲可以进步多少？
...
W2D3，等cs2更新才睡了5个钟。深蹲150 1×5 相扑上错片了，160 1×3
...
马嘉祺超绝股四头线条，四条筋183kg2×2拿捏
...
新技术适应，裸膝竟然比软套舒服
...
tempo配软套，模式越来越稳定
...
阿纳托利 做组热身 单手划船 加盘子深蹲！
...
从前的白月光现在拿来有氧
...
硬拉增力训练应该如何安排组次数比较好？
...
容量周期，整周训练解析
...
连续SBD第82天，不热身挑战传统硬拉250kg失败，即兴娱乐一下。#传统硬拉
...
李宇轩体系和传统发力差别
...
我不是说所有。我是说喜欢来我视频下面咆哮的力量举大哥们