京东 11.11 红包
马嘉祺超绝股四头线条，四条筋183kg2×2拿捏
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软套170×2@6，两个月没蹲过这个重量反而拿捏？
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师徒羁绊之我是小乔纳森
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转化前小减载，软套165速率和空杆没区别
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从前的白月光现在拿来有氧
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出杠没调整好，不然指定再来一个
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180 1×5，终于有机会享受注目礼了
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都来看马嘉祺这段
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只有对抗没有粘滞的210应该是这样子蹲的
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三红 170 2×2 应该能3白吧
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310斤体重胖壮体格练腿
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170 2×3 开始蹲的越来越难受了
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吃烧烤吃的
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越蹲越轻松，状态很好
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马嘉祺和柴六斤被偶遇，马嘉祺为什么他可以，我也要
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很好的RDL，让我的传统开始蹬地
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下个周期要用平底鞋蹲了，享受最后一次举重鞋深蹲
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强度日深蹲165 1×5 rpe9，质量还不错
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糖葫芦战士，150 5×5，背角还算满意
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【马嘉祺】“柴六斤你是胖了还是瘦了哇！！！”
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刘焕华275公斤深蹲｜永远有个亚洲人可以比你做的更好
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丁程鑫：兄弟们，脱吗？脱吗？ 马嘉祺贺峻霖：不脱
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W2D3，等cs2更新才睡了5个钟。深蹲150 1×5 相扑上错片了，160 1×3
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肠胃炎遇上强度日，最虚弱的一集
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传统拉多了总想去拉下相扑
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艰难恢复到160KG
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卧槽！马嘉祺这两句我的眼泪唰的一下就掉下来了…
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又蹲出根水牛杆
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不是，老师你马嘉祺啊？！
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102.5公斤蹲3次可以蹲307.5公斤？
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【马嘉祺x张子墨】来自vocal的绝对压迫感
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背着教练偷偷蹲一下，背角和视线明显稳定很多
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我在模仿林嘉乐活动中获得了第二名，你也快来试试吧
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200小粘，能三白吗
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健身房见到一个人一个多小时只做深蹲硬拉卧推三大项是什么概念！？
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190宛如空气，四红还远吗
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容量日的top set 171.6kg 1×3，轻松且自信
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170 1×5，臀伤幅度差太多了
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又要被健身房退卡了，唉
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偶遇马嘉祺 还被摸了！并且收到投喂!
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我可不想脱了套膝变软蛋