喵喵喵～训练之余的小兴趣
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
你到底是在训练肌肉还是在练你的意志
...
着急回家喂奶
...
不要再躺着了，快起来训练！
...
你也会这套小连招嘛
...
你也想来一口锐刻五代吗
...
拒绝肌无力，拒绝蝴蝶振翅！
...
姿态最好的一次
...
你能拉上几个引体呢
...
标准引体拉不上的小伙伴可以试试对新手很友好的澳式引体
...
有一定推力基础后学起倒立就轻松很多
...
当代虚弱女高中生的身体素质
...
坚持健身不难！48岁的我每天就练十来分钟。
...
我也是个常人。
...
如果你还不能做到地面的标准俯卧撑可以试试看退阶版的上斜俯卧撑
...
拉不上引体的小伙伴可以试试用弹力带辅助
...
壮壮熊熊
...
#居家锻炼 一对哑铃，把基础动作练习好，不愁练出好身材#好身材练起来#一起来锻炼 #健身干货 #力量训练
...
用了两年的时间才换来这短短的几秒。
...
一首歌练背，
...
学双力臂之前先试试爆发力引体 能更好的衔接双力臂
...
健身打卡
...
40岁的年纪，20岁的身体
...
俯卧撑最简单的三个变式，你学会了吗
...
普通高中生放学浅拉41个引体复健
...
坏了，真让他练出来了
...
笑点：街健女生团身翻车现场
...
只是少了一只脚，但我没觉得自己比别人差！
...
倒立需要一定的力量维持，在学习倒立之前可以加强一下肩部力量
...
丹尼尔斯最新俄挺训练日Vlog: Planche & Shoulders - CALISTHENICS PUSH DAY
...
可可爱爱尖子生
...
残血70kg实力推5次 体重70kg 满血可以9次 卧推极限150kg 带高中同学来家训练
...
“努力是最好的天赋”
...
万般努力，只为出人头地
...
跳绳｜虽然不想起床 但是起来运动了身体状态真的会不错｜前两天有饭局出去吃饭喝酒了所以缓了两天没运动
...
每天夹 100 下会怎么样？
...
穿戴前后的效果对比，再明显不过了吧！
...
骑行的一天，今天有够city了吧
...
健身房最高的礼仪
...
成功的背后是无数次的失败
...
好想开飞机✈️