世界上最可怕的两个字，一个叫“懒”，个叫“等”
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讲一万遍，行动并不难
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“清醒地堕落才是最大的内耗”
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去做那件 他们认为做不到的事.
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一定要亲手杀死那个懦弱无能颓废的自己
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4:00起床跑步运动
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凌晨4:22点，我又发神经了，一人跑10公里，我很享受这种孤独
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我的六块腹肌总是早出晚归。
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跑步会上瘾，这是真的
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堕落少年3个月的变化
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健身不是非要练成怎样 而是我们需要战胜堕落焦躁 负能量和疾病 变得自律 变得平和 远离不良习惯
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记录小白10km晨跑
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一件事能做多久靠的不是心血来潮，而是坚持不懈
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风华正茂的年纪你应该去练一副好身材！
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坦白局 俯卧撑是练不出来爆满胸肌的
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保持好精神支柱，才能去做自己想做的事
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自律忍耐磨炼激情努力坚持热爱拒绝拖延拒绝 Emo永不服输拼尽全力勇往直前回特那个嘴上说不熬夜要早睡早起，嘴巴很实在的孩子
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“一个多月没运动，引体只剩10个了”
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可以不万丈光芒，但不要停止自己发光
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两年前的自己跟现在的自己完全是两个人这些独自度过的时间 会让你变成一个很酷的人
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状态回来啦，这才是我，在喜欢的状态里生活做你自己 生活不是富足而在满足
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变强是唯一的道路
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这么冷的天出来跑步真的需要强大的意志力吧 懂你的人说你跑步上瘾 不懂的人认为你是神经病还说但凡有一条腿压着也不至于早起
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00后女生的健身记录
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放弃不难，但坚持一定很酷
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渐行渐远的不止是身边的人和事 还有曾经的自己
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促使你每天坚持运动的动力是什么？
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努力没有捷径 需要你一步步去实现
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不碰油炸 不碰甜食 不喝碳酸饮料 每天吃够三大营养素坚持三个月 我们都会遇到更美好的自己
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生活里只干两件事 让我变好的 让我开心的事
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实在想不到文案了，一人一句健身文案我抄到过年
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记录徒手健身一年半的体型
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努力是为了什么？
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62岁 33年锻炼健身 逆龄20岁 健康远离三高
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哪句话支撑你度过了最煎熬的时刻
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是本人的，只是想尝试一下长发。头发是接的
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不碰油炸，不碰甜食，不喝碳酸饮料，每天吃够三大营养素，坚持锻炼跑步三个月！我们都会遇见更美好的自己！
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不要在乎跑多少，更重要的是你跑了没有！
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是谁说拍照2小时运动10分钟的？
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4:00起床徒手+跑步10公里
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千万别练成肌肉女