京东 11.11 红包
居家训练 杠铃卧推 78公斤 8次
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65公斤 12次 居家训练 卧推
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居家训练 90公斤 杠铃卧推3次
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居家训练 罗马尼亚硬拉 95公斤12次
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居家训练 95公斤 来罗马尼亚硬拉12次
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居家训练 杠铃硬拉120公斤 6次
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平板杠铃卧推 60公斤 12次
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居家训练 杠铃划船 80公斤 8次
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居家训练 引体向上18次
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居家训练 硬拉 128公斤5次
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居家训练 20公斤 坐姿哑铃推肩
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居家训练 78公斤体重 无装备硬拉145公斤 1次
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居家训练高位下来
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居家训练 双杠臂屈伸46公斤 1次
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居家训练 杠铃深蹲 105公斤 5次
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居家训练哑铃弯举 15公斤 不知道多少次了
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硬拉 95公斤
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居家训练 上斜哑铃30公斤12次 三十度
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居家训练 杠铃划船 70公斤10次
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居家训练 杠铃卧推75公斤10次
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居家训练 高杆深蹲108公斤 8次
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居家训练 罗马尼亚硬拉
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居家训练 73公斤 8次 第四组
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居家训练 实力推 45公斤5次 做5组
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居家训练 杠铃深蹲 100公斤5次
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居家训练 100公斤 8次
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居家训练 杠铃深蹲 105公斤 5次
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居家训练改去健身房锻炼了 100公斤8次 灰尘太大，最好还是没办卡 ，两个人年卡一共1300块钱元
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居家训练 仰卧杠铃颈后臂屈伸33公斤
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居家训练 杠铃卧推 75公斤 8次
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居家训练 实力推 50公斤3次
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居家训练 坐姿绳索划船
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居家训练 罗马尼亚硬拉 最后一组 103公斤10次
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居家训练 杠铃硬拉 115公斤 8次
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居家健身 杠铃深蹲100公斤 6次
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居家训练 低杆深蹲115公斤 8次
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居家健身 低杆深蹲 140公斤 1次
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居家训练 高位下拉
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居家训练 130公斤 1次
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居家训练 哑铃交替弯举15公斤20次
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居家训练 保加利亚分腿蹲 单边30公斤 8次 三组