Kpop24年6月热门歌单|日本平板支撑小青蛙+重复加练版(5分钟8组)!!! 林娜琏/aespa/RIIZE/红贝贝/JxW 姐妹的7月运动歌单更新啦！
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kpop人的平板支撑 5组*30s 换bgm自用
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keep 平板支撑 5分钟 1分*5组 进阶版 有休息 练腹肌核心全身
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每天平板支撑2分钟打卡
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每天坚持平板支撑，22天后身材都有哪些变化呢
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Kpop男团随机舞蹈20分钟歌单 | Kpop人看过来！最新男团随舞歌单更新啦!!! 全部都是镜面练习室版 直接跟着跳就ok了 快叫上身边的小伙伴一起来随舞啦！
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𝐏𝐥𝐚𝐲𝐥𝐢𝐬𝐭 🎧｜KPOP音乐宝藏库🫧｜精选分享歌单｜夏日歌单｜refreshing summer playlist、
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Kpop男团女团随机舞蹈60分钟组合版歌单 | Kpop人集合啦！这次的版本是按照组合来随舞的 注意是没有拆开的噢！快叫上小伙伴一起约随舞啦！！！
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MIZI，8分钟站立拉伸，这也太舒服了吧！拯救全身酸痛，运动后必备拉伸！