【引体向上】左右两边还是不对称，右肩会比左肩高，而且好像我的右手会比左手长一些...好消息是背阔肌比以前有感觉了
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左手可以做9个了，负重引体果然有用
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新手俄式挺身教程，一步一步进阶，学会只是时间问题
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一些意义不明的歌词
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旅途中找了个杆子拉引体，检查一下自己有没有重！勉勉强强三个，没重多少哈哈哈
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跳蹲加腹肌锻炼
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推拉双突破
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时隔近一个月不练引体，水平严重下滑，呵呵……
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整体动作及发力感比以前有很大改善
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大叔48，徒手健身，严格进行身材管理。
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做引体向上，不仅握距要宽，还要挺胸发力。
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听说体测引体向上满分的人不到10%？
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不是哥们 谁教你这样拉引体的？
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《街头健身训练指南》值不值得购买？街健第一本系统化理论书籍个人评测
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如何通过非惯用手的使用来减少颈部和背部的紧张？
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17岁高三生，能做18个引体向上什么水平？
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1到5引体双力臂臂屈伸
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Thu Le讲解辅导课《右手技术》
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只有玩了街健才知道体操的含金量
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一个双力臂相当于几个引体向上？
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极致力量挑战！【街健动作库】打字机引体向上干货教学 引体向上进阶变式
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16岁少年的一次周末训练
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大家觉得弹射双力臂难还是汉尼拔引体向上难？
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一点小突破
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安心的拥抱
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反手双力臂也不是很难
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一个独特而又特殊的日子
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快速不标准引体13次
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单手先上双力臂，既不美观也容易受伤，赶紧改正吧
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引体向上大家都会练，你能做多少个引体向上呢？
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前交叉撕裂，练了一个月
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“不是街健练不出肌肉，是你街健练不出肌肉”
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必剪是不是更新了，视频可以导出了诶，终于要好起来了吗，那我的画质要回来了🤤🤤🤤
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引体只能拉过头
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鲨鱼出去寻找血迹【街头健身】
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前水平练完就要上学了
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小朋友问我能拉引体吗？
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17岁，但中国顶级前水平！
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【william】以175的身高屹立于前水平前10
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全直臂引体32个
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你真的学会了双力臂吗？同一个动作，不同的难度