一根绳子，一片裸露岩壁，一段美好时光
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美好的周日时光
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年过半百而动作不衰，为何？
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在林间穿行是一件愉快的事情
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“你绳子挂在上面干吗？” 答：“我要在上面走路！”
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慢镜头剪切版
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喜欢动作自如，身轻如燕的感觉
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我这样修炼身体，来吧！我们一起
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绳子不只是只有上吊这样一个功能
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公园闲逛
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让身体无限可能（2）
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水库畅游
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在光天化日下享受生活
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城郊四五里，偶遇一山水
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提着手机下水野游
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重温东湖景区（二）
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校园单杠练习
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快乐其实很简单，每日一遍，相当治愈。
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我这样玩壶铃，你可以吗？
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翻滚吧！老顽童
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春风作伴季，户外岩上行
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五谷不分，四体不勤，怎么能行？
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日常修炼功课
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坚持是最好的天赋
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玩走绳 赏风景
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户外修炼
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冬日、阳光、午后、消遣，一切都是那么的美好
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周末户外徒步赏景
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放下键盘和手机，动起来，这个你行吗？
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户外休闲行
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居家倒立修炼
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晒太阳 赏风景
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周末和年轻人一起享受户外生活
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校园日常练习
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女生们！妳能扔多远
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炉峰随拍
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炉峰休闲游
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禹香道上行
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说你呢！别老玩手机了，来啊！和我一起玩弄身体吧
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身体练完后，突然发现这面镜子不错，哈哈！
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户外休闲行