戴氏形意拳之蹲猴功
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形意拳就是这样练法：日日年年
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形意拳：劈拳
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戴式形意拳劲力
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形意拳每天1000下
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形意拳门内三十六枪
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老前辈的形意拳劈拳，崩拳
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戴氏心意第四代传人王华东
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张胜利：形意拳中的束身动作
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蹲墙功（下）
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形意拳崩拳！形意拳功夫就是一招一式慢慢磨练打磨而成。一个崩拳打千万遍，从明劲、到暗劲、化劲。还是一个崩拳！#形意拳#崩拳#形意拳崩拳#形意拳爆炸力
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练功夫，千万不要贪招式多！招式越多，内涵越少！招式越少，内涵越深！有时候你以为是师父不教你招式，其实是希望你在一招上面深耕！#功夫#形意拳
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形意拳中的奥秘，力从地起的骨力传导是如何形成的？
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通臂拳
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以练为养
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形意五形拳之“老横拳”难练，横拳主练一气之翻横，属土，在内应脾。#形意拳 #发扬传承精武精神 #横拳 #五形拳 #弘扬中华武术
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形意拳小学生用的掀门帘
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心意拳散手
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形意拳-双手拉钻
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形意拳好久没练刀了
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形意拳拳谱“消息全凭后腿蹬”，不是用腿发力，而是“横胯劲”#
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内家拳翻浪劲，在肩折肋才能起翻浪#形意拳 #内功 #形意拳入门教学 #内劲 #整劲
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跪坐与开胯
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【师父演练】师父说这是最朴实的形意拳
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真武门形意拳劈拳讲解#真武门 #形意拳 #三体式 #劈拳 #内家拳
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“开胯”不是压腿，也不是大珠子转圈圈，什么是内家拳形意拳真正的“开胯呢？”
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河北形意拳~劈拳~勁不斷 氣不斷 意不斷
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形意拳
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形意拳形意六合小套应用
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李随成师父释拳
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初学形意拳劈崩钻拳，小伙立正了
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龍形游身八卦掌-坎卦-蛇形掌~昆明撫仙湖
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闲来无事，夜练形意
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和师父一起合练形意拳 ｜ 师父教得认真 我学的很努力
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练意拳的来听
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懒扎衣要做到开中有合
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意拳勾挂试力应用
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枪
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练习拳术，不可自专自用而固执不通，若专求力则凝滞不灵，专求重则沉重不活，专求气则拘泥不通，专求轻浮则神意涣散。
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八法拳：中国传统武术的精髓
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形意五形拳“老崩拳”有“拳行似箭和崩如扎枪”两种练法