最近这一个月的状态还真不错。#安静 #自我隔离#内向#社恐#害怕
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#社恐#安静 #自我隔离
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#安静 #自我隔离
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促睾日
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【肌肉膨胀系列专人】视频已打包，欢迎围观！
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自由是下班后骑着车回家的那段路
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女高中生| 俯卧撑两气做了16个
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小动作，大效果每天坚持甩手垫脚打卡十分钟。
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【早6-10点】八段锦+拍八虚+敲胆经（自练版）
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好无聊啊！
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孩子性格偏内向，张雪峰传授社牛技巧
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24式太极拳背向演示跟练版带标准口令字幕
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太极入门：24式太极拳正背面双向对照演示完整版（标准口令字幕）
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每天早晚练习五分钟，坚持七天胜过年轻人。
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提升阳气最快的方法，坚持打卡七天胜过年轻人。
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夜练一波
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除了摩托车，这是我另一个最喜欢的东西
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教会你如何锻炼脊柱全身，每天坚持锻炼30/60次七天后你会发现不一样的惊喜
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一个根本不过瘾，三个踩才给力！！这个秋天爱运动
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锻炼后
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性格内向！不会谈恋爱？11点先生教你利用内向者优势吸引女生
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家里来了客人，社恐内向狗狗“天塌了”。网友：紧张害怕又智慧的小眼神！
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运动是修炼自己的过程
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为你我愿翻成玫瑰
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秋冬来了，练起来。
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周五锻炼日
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举完铁，摆拍一下。这个夏天肌肉和机车更配。预告一下视频。机车测评篇后天安排上。
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一个甩手动作，每天一百次，我只练了十五天，全身舒展也通透了
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记录生活
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@你的同款朋友一起来锻炼吧
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锻炼时间到我看谁敢偷懒 倒计时
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[含羞草]说，喜不喜欢陌生人的触碰？嗯？
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32岁老汉的中午
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从零开始的俯卧撑第75天。哈哈，核心还是不稳，感觉浑身都在抖
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内向和慢热的女生是不是更难追？？