我练瑜伽是三天打鱼两天晒网，3年练了588天，回到原点再重新开始
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坐骨神经痛，试试瑜伽的这个姿势，我经过不长时间的练习大有好转
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看到60岁的女士身材保持的像20岁，我也给自己立个flag，坚持练瑜伽
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五十肩抬不起手臂，坚持这个动作，一定不医自治，健康自如乐逍遥
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早晨练瑜伽之前，我会先做些准备动作，防止受伤
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我坚持了3年把腰的毛病练好了，练瑜伽能治病吗？继续练无须理由
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自己一个人在家练瑜伽，还是去报个班跟大家一起练，哪种方式好？
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热天练瑜伽太酷了，学了新动作，改变一下，不像以往练那么长时间
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明星的瑜伽动作是用来欣赏的，我的腿疼到走不了路，但也要咬牙坚持！
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简单又方便的动作，别小瞧它，坚持下来惊喜连连！你还等什么？
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两万四千多人，我排23名，坚持打卡，是我练瑜伽的方法之一！
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该来的就来，要走的会走，难耐更年期的热度，剪掉长发，一身轻松
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瑜伽不属于中老年朋友吗？居家练起来，让我们更健康美丽！
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瑜伽的放松动作和冥想，调动自己的意念，让一切美好住进心里！
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更时期到来，怎么度过掌握在自己手中。
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不蹭热点，静下心来，两耳不闻窗外事，一心坚持练瑜伽！
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瑜伽的动作不拘一格，喜欢啥就练啥，疫情期间，锻炼不能停，居家开始练平板支撑吧
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瑜伽目的是改善人的身体和心性，探寻瑜伽的来源和历史，听我讲个小故事
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瑜伽动作千变万化，每天练这个对男士前列腺和女士泌尿系统有好处
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全蹲的时候你的脚跟能着地吗？我是练了2年才可以的，哈哈哈！
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用3分钟时间，做这5个动作，防止近视和花眼！
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零基础学瑜伽，结跏趺坐（莲花坐）及变体
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练瑜伽的这个动作，跟拜拜肉说拜拜，但是一定量力而行，不要受伤
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我不是运动的大咖，坚持瑜伽的过程并不顺利，起起伏伏！
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有效的心灵治愈，520放大招，经典瑜伽语音冥想，放松解压5分钟！
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跟我练拜日式B，塑造完美体型，提升核心力量！
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人生的路上充满酸甜苦辣，只要你拥有一颗平常心，晴空万里与阴雨绵绵都是一道风景。
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Jeehyeon小姐姐的瑜伽放松拉伸VLOG
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每天拉肝经，无病一身轻！1个动作疏通肝经又开髋，让健康变简单
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千万别做这5个动作，我怕你足弓太有力
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我的瑜伽生活
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第一次正经的不靠墙练习瑜伽头倒立，还是有点怕的，而且手不力量也不行，不敢蹬腿
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北京疫情反复，大家都有些紧张，为什么不做个瑜伽冥想放松一下？
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练了3年瑜伽，我腰肌劳损的毛病完全好了，这个动作推荐给大家！
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跟我练传统拜日式，开启身体柔韧性新篇章！
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拉伸一身轻，舒服到骨头缝，比SPA更释压
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阿鹿
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偶然看大明星示范的瑜伽动作，对腰部真的很好，我也跟着学起来！
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10分钟无痛开胯 打开万年老髋！安睡一整晚！ 瑜伽拉伸 劈叉 体态调整 跟练