艾灸之后就素颜出门了，感觉好久都没化过妆了啊
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太喜欢隔姜灸了呢，一灸很快就有水汽出来了
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我是有多么爱艾灸啊，几乎天天都在灸，谁让我这么寒呢，当然得多艾灸艾灸啊
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感觉还是泡脚之后艾灸更舒服呢，可是我懒，就偶尔泡下脚再艾灸吧
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我好像有四五个艾灸的工具了，我真的是学渣工具多啊
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隔姜灸的效果真的好啊，感谢倪师，让我又学会了一招
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一般灸完之后就不会流了，上热下寒的姐妹灸完上半身之后一定要灸一下腿，引火下行。注意保暖，多喝点热水
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艾灸之前几乎天天失眠，艾灸之后现在是睡不醒，我太难了
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用劲刮灸之后效果真的太好了，疼了两天还是疼，估计再疼个一两天之后就不疼了，所以该重点就重点，该轻就轻，要有点力道才能有效果
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最近降温了，然后就有点拉肚子，没想到艾灸治拉肚子效果特别快啊
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倪师真的是医者仁心啊，大家都给我艾灸起来，少去医院做检查，我可不想再体会痛心的感觉了，真的会被气死啊，医院只能是救急不救命啊，养生靠自己
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经过我不停的艾灸刮痧敲打，余毒总算清的七七八八的了。接下来就是好好的调理胃和扶正气了啊
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这个艾灸枕特别好用啊之后不用再求着别人帮我艾灸颈椎了啊，这个不用的时候还能当枕头睡觉呢
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这几天灸任督二脉，这灸的我也太舒服了，祝大家元旦快乐啊，同时今天也是倪师的诞辰，祝倪师生日快乐！
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寒冷的冬天我有艾灸就够了，比男人的手还要暖和
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上一次打的玉肌散用的差不多了，今天就简单的再打个粉吧，貌似又得买一个专门的打粉机了，这个机器打的粉不是很碎
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这个也挺好用的啊，还可以放两个艾柱，艾灸真舒服啊
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还是要注意保暖，艾灸之后身体暖和了就不怎么会咳嗽了，也有可能是灸对地方了啊
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没想到这个还能用来练习针灸的啊，差点还扔掉了
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我这一听老师的课就想艾灸，这个是怎么回事啊，该怎么治啊
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头痛的话一定还要再灸一下颈椎，图片是刮完颈椎之后出的痧，所以颈椎堵了就容易头疼，大家知道这是为什么吗
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还是艾灸最舒服啊，一艾灸就浑身舒坦了
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现在要好好的艾灸了，我的脾胃真的太虚了啊，不能吃刺激的东西，一吃就拉肚子
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希望能有更多的人跟我一起传播艾灸，有更多人受益
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养生先养心，这话说的一点都没毛病
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腹泻不用囤药，艾灸腹部就能搞定，还出了好多水，把寒气都灸出来了
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倪海厦：腰疼，说明这里阳已大虚=
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这次咳嗽翻出了很久没喝的膏药，效果还挺好，就是量太少了。离黑暗料理的道路上越走越近，每天就爱瞎琢磨
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分享一下我是如何学中医入门的，有想学的朋友们可以试试我的方法
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之前一直跟我那个亲戚说不要去医院做检查什么的，倪师说的一点都没错啊，带她去做检查又检查不出什么东西来，不听我的现在也还是在做艾灸了，有些人态度又不好
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体虚我选的穴位是大椎，命门，阳陵泉或足三里，三阴交，涌泉，加灸一个出痧的地方。所以大家阳康之后一定要刮痧一下，做一下排毒，或者喝中药也是可以的
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倪海厦：早泄的调理
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这个真的好用啊，突然发现自己的大腿好像有点瘦了啊，不错不错
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这次种的草莓还不错啊，希望今年可以吃到自己种的草莓
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喝了自己晒的艾叶的水，然后再泡了个脚，真的也太幸福了吧
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倪海厦：揉肚子——强脾最简单有效的方法！（学会方向很重要）
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大家阳了不要怕，喝中药做艾灸好的快，没有后遗症
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一边追剧一边艾灸真的是太开心了啊
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原来我的身体里还是有好多毒素的啊，真的是大意了啊，还觉得自己已经好了呢，好在也没洗澡洗头，大家都多久没洗了啊，太难了啊
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没事多艾灸艾灸关元，足三里，病痛远离我
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大家一定要注意防护啊，这个病毒还是有点厉害的，专门攻击人体薄弱的地方，也不要觉得自己的身体很厉害，就什么防护也不做，难受的还是自己