我这一听老师的课就想艾灸，这个是怎么回事啊，该怎么治啊
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感觉还是泡脚之后艾灸更舒服呢，可是我懒，就偶尔泡下脚再艾灸吧
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太喜欢隔姜灸了呢，一灸很快就有水汽出来了
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艾灸之后终于看到效果了啊，开始慢慢变好了啊
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自己做的纯中药洗头发也太安全了吧，看了辛吉飞的视频之后都快把家里的洗发水跟沐浴露扔完了
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还是得多艾灸艾灸腿啊，看我又发现了什么宝贝，用这个艾灸肚子真好用，就这么一放，中脘到关元都可以灸到了啊
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最近降温了，然后就有点拉肚子，没想到艾灸治拉肚子效果特别快啊
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一边艾灸一边听老师讲课再记笔记，真的太幸福了吧
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天天艾灸出门都没化过妆了啊，整天素颜就出门了😏
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经过我不停的艾灸刮痧敲打，余毒总算清的七七八八的了。接下来就是好好的调理胃和扶正气了啊
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这一次出的痧还挺多的啊，祛淤堵还是得靠艾灸啊
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我的肚子湿气真的好重啊，灸一下一摸都是水，还得多艾灸艾灸啊，灸完肚子之后一定要多喝水啊
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认识穴位很重要，会搭配也很重要
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艾灸最常用的三个穴位，新手艾灸就灸这里
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最幸福的事就是躺在暖暖的被窝里做艾灸听倪师讲课啊，一听就上头啊，哪都不想去了
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艾灸之后就素颜出门了，感觉好久都没化过妆了啊
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隔姜灸的效果真的好啊，感谢倪师，让我又学会了一招
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还是艾灸适合一个人灸，针灸还是得两个人啊，自己扎后背都没法扎
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我是有多么爱艾灸啊，几乎天天都在灸，谁让我这么寒呢，当然得多艾灸艾灸啊
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用精油比没有用精油的效果还要好啊，灸出了好多湿气啊
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现在是越来越养生了啊，冬天了要多喝点温补的东西啊，橘皮是个好东西啊
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大家阳了不要怕，喝中药做艾灸好的快，没有后遗症
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艾灸之前几乎天天失眠，艾灸之后现在是睡不醒，我太难了
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我湿气是真的重啊，这下全发出来了，还是继续灸吧，总有一天湿气会没的，加油
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头痛的话一定还要再灸一下颈椎，图片是刮完颈椎之后出的痧，所以颈椎堵了就容易头疼，大家知道这是为什么吗
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平时嗓子痛的时候也可以这样灸，效果不错哟
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还是得用精油啊，很是丝滑的就刮下去了啊，真的太好用了，又能灸出好多水来
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大家有这个图的话，可以好好的看看研究研究。看懂了你也是个针灸大师喔
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这几天灸任督二脉，这灸的我也太舒服了，祝大家元旦快乐啊，同时今天也是倪师的诞辰，祝倪师生日快乐！
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肚脐也可以隔姜灸吗？不是都说隔盐灸，咱们也试试
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男人多久，手淫一次比较好？
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倪师真的是医者仁心啊，大家都给我艾灸起来，少去医院做检查，我可不想再体会痛心的感觉了，真的会被气死啊，医院只能是救急不救命啊，养生靠自己
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给大家试过了，效果真的不错，如果啥都没有就可以用这个办法。希望大家永远都不阳，阳了的很快就好
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终于我也有了针灸假人了啊，太高兴了啊
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我的胃真的太寒了，灸了没多久就出了好多水，还是不能吃太多冷的东西和水果啊
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现在要好好的艾灸了，我的脾胃真的太虚了啊，不能吃刺激的东西，一吃就拉肚子
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自从学了中医水果都要煮起来吃了，还有谁也是跟我一样的呢，今天又是学习倪师视频的一天
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终于把存货都一次性发了，手机内存不多了，发完就可以删点视频了，开森
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刮痧拔罐放血之后一定要再艾灸艾灸啊，这样才不会伤根本呐
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用劲刮灸之后效果真的太好了，疼了两天还是疼，估计再疼个一两天之后就不疼了，所以该重点就重点，该轻就轻，要有点力道才能有效果
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体虚我选的穴位是大椎，命门，阳陵泉或足三里，三阴交，涌泉，加灸一个出痧的地方。所以大家阳康之后一定要刮痧一下，做一下排毒，或者喝中药也是可以的